Deliciosas y sencillas recetas para mantener joven nuestra piel.

ANTIOXIDANTE……..Jugo de zanahoria,betabel y fresa. 

Ingredientes: 1 taza de jugo natural de zanahoria,1/2 betabel picado,el jugo,1/2 taza de fresas rebanadas.

Preparaciòn: Mezcla los ingredientes en la licuadora,bebe recien preparado. 

Propiedades: Contiene betacaroteno,sustancia anteoxidante que evita el envejecimiento,no solo de la piel sino tambièn de nuestros òrganos vitales.

Beber tres veces a la semana.

FLEXIBILIDAD DE LA PIEL…..Jugo de piña y fresas.

Ingredientes: 1/2 taza de jugo de fresas frescas,1/2 taza de jugo de piña natural,3 tazas de piña en trocitos,1 cucharada de miel de abeja,una cucharada de polen.

Preparaciòn: Licua los ingredientes y bebe recien preparado.

Propiedades: Contiene carotenos,precursores de la vitamina A que nos proteje de los daños causados por la exposiciòn a los rayos ultravioletas del sol,nos da

flexibilidad a la piel,y la mantiene hidratada.

Beber dos dìas a la semana.

VITAMINA E….Jugo de uva y apio.

Ingredientes: 1 taza de uvas sin semillas,dos tallos de apio picados.

Preparaciòn: introduce todo en el extrator,y bebe recien preparado.

Propiedades: La vitamina E contiene antioxidantes es gran cantidad,ayuda a mejorar y conserva el tejido celular,evita el envejecimiento de nuestro rostro y cuerpo.

Tomar tres veces por semada.

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