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Transcomunicaciòn con el mas allà,esto es algo totalmente real.

Posted in Uncategorized on 31 marzo, 2011 by Narda

TRANSCOMUNICACIÓN INSTRUMENTAL
CONTACTOS CON EL MÁS ALLÁ

El continuo perfeccionamiento de la Transcomunicación Instrumental – supuestos contactos con el más allá a través de medios técnicos – ha permitido a sus seguidores construir una cosmogonía propia sobre la vida, la muerte y ese otro mundo. Según su filosofía, los seres que fallecen en la Tierra experimentan un salto dimensional hacia un mundo semi-material llamado Marduk, que está situado en unas coordenadas espacio-temporales distintas a las terrestres.

Resulta poco menos que imposible calcular cuántas personas en todo el mundo están convencidas de que pueden contactar con el más allá a través de un simple magnetofón. De hecho, las psicofonías se utilizan desde hace décadas como un medio sencillo de comunicación con personas ya fallecidas, proporcionando a miles de familias una esperanza sobre la supervivencia a la muerte.

A los magnetofones les siguieron otros medios técnicos que servían de soporte para el contacto, como televisores, radios, teléfonos y hasta los modernos ordenadores. A través de estos aparatos, algunos investigadores aseguran haber obtenido abundante información sobre la base del contacto tecnológico con el más allá. De este proceso nació la Transcomunicación Instrumental (TCI).

Entre sus más activos experimentadores se encuentra el matrimonio formado por Maggy y Jules Harsch-Firschbach, quienes comenzaron sus pesquisas en este campo en 1986, a través de las psicofonías. Con este método querían comprobar experimentalmente si existía una vida más allá de la muerte.

Los resultados no se hicieron esperar y en pocos años fueron mejorando la cantidad y calidad de sus equipos, incorporando radios, luces ultravioletas y algunos ingenios electrónicos especialmente construidos para este fin. El objetivo de estos sofisticados aparatos era conseguir cada vez mejores “comunicaciones” con ese otro mundo. El primero de estos equipos fue bautizado con el nombre de “Europuente de señales” y permitió al matrimonio Harsch-Firschbach obtener extensos discursos de personas ya fallecidas, que a veces llegaban a durar varios minutos. Poco tiempo después, las propias voces les indicaron cómo construir otro equipo, el GA-1, con el que pudieron entablar algunos diálogos con sus misteriosos interlocutores.

LA VIDA EN EL OTRO MUNDO

En Marduk habitarían seres de distintos planetas que viven en armonía con todos los animales.A través de estos dos sistemas, de otro más perfeccionado llamado “Puente de Burton”, de mensajes telefónicos, imágenes de vídeo y textos e imágenes grabadas espontáneamente en el ordenador, este matrimonio de Luxemburgo obtuvo abundante información sobre la vida después de la muerte.

No fueron los únicos en investigar acerca de estas técnicas. Algunos años antes de que comenzaran las experiencias de Luxemburgo, en Estados Unidos se gestó otro ingenio para el contacto con el más allá. A pesar de que tuvo una vida muy corta, el Spiricom (Spiritual Comunication) permitió a Georges Meek, artífice de este proyecto, y a su constructor, William O’Neill, establecer contactos con el Dr. Mueller, un ingeniero en electrónica fallecido unos años atrás. A través de las supuestas conversaciones con Mueller, se recibieron numerosos mensajes donde se describía cómo es la vida en ese mundo.

Otros investigadores en TCI, especialmente americanos y centroeuropeos, consiguieron contactos más o menos fluidos, a través de los cuales pudieron llegar a conocer una gran cantidad de conceptos e imágenes de este supuesto mundo de los muertos.

Los diversos aspectos que conforman la cosmogonía de la Transcomunicación Instrumental son muy amplios y ricos en conceptos. El espacio donde residen los seres que alguna vez vivieron en la Tierra es, según la TCI, diferente en algunos aspectos concretos al que normalmente concebían los espiritistas clásicos.

Se trata de mundos también materiales donde renace quien muere en la Tierra y adopta una nueva vida y nuevas obligaciones, como en un estadio más dentro de una progresiva evolución. Un mensaje recibido por Maggy y Jules Harsch-Firschbach ofrece algunas pinceladas al respecto: “Nosotros tenemos un cuerpo como el vuestro, pero que se origina sobre la base de vibraciones más finas… Aquí no existen enfermedades; los miembros que faltan crecen nuevamente. Los cuerpos que en la Tierra estaban atrofiados, aquí son regenerados”.

Según los comunicantes de la TCI, los cuerpos sufren transformaciones reparadoras, estabilizándose en una edad determinada: “Las personas que mueren en la Tierra con una edad avanzada llegan aquí totalmente conscientes, después de un sueño reparador. Ese sueño de reposo tiene una duración terrestre de cerca de seis semanas, aunque en algunos casos puede durar un poco menos. Los niños que llegan son cuidadosamente recibidos y atendidos por sus parientes fallecidos. Los pequeños crecen y continúan desarrollándose hasta alcanzar una edad media de 25 a 30 años. Vivimos en compañía de otras formas de vida, con seres humanos que antes de la muerte física habitaban otros planetas…”. Estos cambios reparadores no se producirían como una acción caprichosa o mágica, sino que estarían subordinados a unas pautas evolutivas e integrados en un orden natural.

MARDUK, UN UNIVERSO PARALELO

Sin embargo, las peculiaridades propias de la personalidad y el carácter de quienes llegan a este plano no experimentan grandes cambios en el momento de la transición. A partir del inicio de esta nueva vida es cuando el ser tiene la oportunidad de aprender y de superar sus propias limitaciones.

Este hipotético mundo donde residen los muertos, llamado Marduk, estaría ubicado en un Universo paralelo, en una dimensión a la que resultaría imposible acceder desde nuestras coordenadas espacio-temporales. Así describen su mundo los interlocutores de la TCI: “Los paisajes son impresionantemente bellos.. La amistad y la camaradería son algunos de los valores que continúan siendo cultivados en este mundo”.

Según las informaciones recibidas por los transcomunicadores, Marduk está iluminado por tres soles. Como resultado de esta disposición, la temperatura es constante, muy suave y agradable. A igual que la Tierra, Marduk posee una Luna en su órbita.

El planeta está surcado por un gran río, llamado poéticamente Río de la Eternidad, que se extiende a través de cientos de miles de kilómetros. En sus márgenes viven muchos y muy variados seres, normalmente agrupados por pautas culturales o de afinidad, constituyendo grupos que a veces resultan muy heterogéneos, pero que se encuentran en el mismo plano de existencia debido a su estadio de evolución.

En ese mundo paradisíaco vivirían billones de seres humanoides, algunos fallecidos recientemente y otros hace siglos, procedentes de la Tierra y de otros planetas. Y es que según la TCI, la evolución de los seres está marcada por un progresivo paso por mundos cada vez más sutiles, hasta lograr las máximas cotas de evolución.

Siempre según la filosofía de la TCI, existen varios estadios por los que deben ir pasando los seres con el fin de perfeccionarse. La Tierra estaría en el “primer plano” de esta escala evolutiva. El segundo le correspondería a lo que muchas religiones han dado en llamar Hades, Infierno o Purgatorio. En este plano, los seres conservarían muchas de las características menos evolucionadas de los terrestres.

Marduk estaría ubicado en el tercer plano. Allí residen los seres que – camino de su superación – esperan aprender y desarrollarse espiritualmente antes de acceder a planos superiores. A medida que estos seres ascienden a estratos más elevados, su conciencia tiene acceso a nuevos campos de conocimiento espiritual que les van acercando hasta la propia esencia de Dios.

La comunicación entre la Tierra y ese mundo paralelo se establece por iniciativa de los habitantes del otro lado, quienes han construido estaciones emisoras desde donde envían sus mensajes.

La supuesta objetividad que presenta la tecnología como medio de comunicación estaría subordinada a las capacidades psíquicas del operador y, por supuesto, a la voluntad de los “contactados”.

IMÁGENES LLEGADAS DEL OTRO MUNDO
Paisaje de Marduk que fue obtenido por el matrimonio Harsch-Firschbach mediante técnicas de escáner. Supuesta “transimagen” de Konstantin Raudive (1909-1974), pionero en la investigación de las psicofonías. Imagen de un africano llamado Bwele Mbanga, quién murió debido al ataque de un león.

LA PSICOIMAGEN, EXTRAÑA PERO REAL

Si ya en su época causó asombro el fenómeno de la psicofonía, pues venía a demostrar la posibilidad de establecer contacto con otras dimensiones, hoy prácticamente confirmada, el fenómeno por el cual “lo no visible se hacía visible”, esto es, la psicoimagen, constituyó otro rudo golpe para las mentes excesivamente mecanicistas. El hecho de que sobre una pantalla de televisión aparecieran personas fallecidas hacía años, sonrientes y con un aspecto totalmente normal, fue una novedad para el mundo de la parapsicología y llamó la atención de gran número de investigadores.

Las nuevas tecnologías han originado un poderoso avance en el campo de las transcomunicaciones.Las primeras noticias sobre este fenómeno nos llegaron de Italia de la mano de Mario Rebecchi, pero incomprensiblemente tuvieron muy poca transcendencia. En realidad, los primeros comunicados que acapararon la atención de los investigadores fueron las comunicaciones hechas por el alemán Klaus Schreiber. Hoy sabemos que este paciente investigador, o al menos tal es lo que afirma, fue guiado en sus investigaciones desde “el otro lado” mediante psicofonías, voces procedentes desde el más allá, que le indicaban cómo podía llegar a obtener las imágenes paranormales sobre la pantalla de su televisor. Lo que consiguió después de un año de paciente investigación – según cuenta – bajo las indicaciones de su hija Karin, que había fallecido de septicemia a los dieciocho años. Mediante psicofonías, Karin le dijo un día a su padre: “Papá, estaré junto a la ventana..” Y, efectivamente, poco después apareció en la televisión el rostro de Karin. A partir de ese momento los resultados positivos, una vez dominada la técnica, se repetirían una y otra vez.

A partir de ese momento, el doctor Ernst Senkowski, el ingeniero Hans Otto Konig y los directivos y técnicos de Radio Televisión de Luxemburgo comprenden el alcance de los ensayos de Klaus y le prestan la más desinteresada ayuda. A lo largo de los últimos años de investigación, los adelantos técnicos han ido ampliando el abanico de las posibilidades de experimentación.

En la actualidad, disponiendo del instrumental necesario, es relativamente fácil conseguir una psicofonía o una psicoimagen. Gracias a ello se han podido ya determinar tres diferentes puntos de procedencia del conjunto voz/imagen. Pero antes de definir estos tres puntos de procedencia quisiera aclarar cómo se ha llegado a ellos. Porque resulta que este conocimiento no ha sido el resultado de deducciones hechas sobre material acumulado, sino que, sorprendentemente, han sido aclaraciones hechas por las propias voces de las psicofonías.

Según los comunicados recibidos desde el otro “lado”, los contactos que establecemos se dan a tres niveles:

a) Un número muy elevado de veces, casi un noventa por ciento, se nos presentan como personas difuntas. En ocasiones dan su nombre, fecha de fallecimiento y hasta el lugar de enterramiento. También ocurre, para sorpresa del experimentador, que se dan a conocer como algún familiar. Cuando se les hacen preguntas sobre el lugar en que se encuentran, sus contestaciones suelen ser evasivas.

b) Por documentación recibida de Centroeuropa, un pequeño tanto por ciento de los comunicantes se presentan como seres superiores que nunca han sido humanos ni lo serán. Algunos de los mensajes dados por estas “voces”, según confesaría el sacerdote François Brune, son de un alto contenido espiritual.

c) En el tercer punto de procedencia se presentan como seres habitantes de otros mundos físicos. En este campo, al parecer, algunos grupos de investigación americanos tienen una amplia información, dedicando sus trabajos a este tercer capítulo, que concretamente recibe el nombre de Kosmovisión, pero que también podríamos llamar Transcosmocomunicación.

ANÁLISIS DE UNA PSICOIMAGEN POR SCANNER

CONCLUSIÓN

Las finalidades de este trabajo expuesto son esencialmente dos:

  • Demostrar que la parapsicología debe valerse de los adelantos técnicos para avanzar y demostrar la realidad de los fenómenos paranormales, que han dejado de ser algo perteneciente a un mundo de fantasías arropado en desfasados misterios y oscuras prácticas que, por desgracia, han servido sólo para acrecentar una falsa opinión sobre lo que realmente es la parapsicología.
  • Por otro lado, se ha comentado que el fenómeno de la psicoimagen es sólo un efecto de sugestión, ya que tres puntos hábilmente colocados podían dar la impresión de que se estaba observando un rostro. Sinceramente creo que las imágenes ofrecidas en este trabajo son algo más que tres puntos. Pero lo cierto es que no hay más ciego que el que no quiere ver. Quizá a algunos, en lo que se refiere a las psicoimágenes, los árboles les impiden ver el bosque.

Entretanto, la única alternativa parece residir en la experimentación y en la investigación desapasionada. Por otros caminos – los excesivamente simplistas o los demasiado crédulos – difícilmente se podrán encontrar respuestas. El tiempo dirá si se trata de un contacto tecnológico con el más allá o con algún rincón poco conocido de la mente humana.

Red Internacional de Transcomunicación Instrumental
En su última reunión celebrada en la ciudad alemana de Schweich, los miembros de RITI decidieron implicarse aún más  en la investigación y divulgación de la TCI, tanto en sus aspectos filosóficos como en los puramente técnicos. La creación de un organismo denominado Red Internacional de Transcomunicación Instrumental (RITI) ha supuesto un importante paso para la unificación de criterios e intercambio de información entre los investigadores. Conforman la RITI una veintena de personas entre las que se encuentran profesionales tan diversos como médicos, psiquiatras, ingenieros en electrónica, diplomáticos y también algunos investigadores de fenómenos paranormales. La mayoría de ellos son, además, activos experimentadores en las diferentes técnicas de la TCI.

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MysteryPlanet :

 

 

Psicofonias.

Posted in Uncategorized on 31 marzo, 2011 by Narda

  Ya no sólo bastan las fotos de fantasmas o espectros, sino que ahora con la tecnología actual se pueden grabar sus voces y mensajes hacia el mundo de los vivos. Y gracias a los equipos de TV y Video se pueden ver imágenes del más allá. Como si del otro lado existiera un canal que transmite las 24hs y en el cual sus protagonistas son, según se han autodefinido en algunas psicofonías, los espíritus de los muertos. Incluso se ha descubierto que ellos nos espían a través de las pantallas de televisión o monitores de video, apagados o encendidos, lo cual no nos deja muy tranquilos que digamos. Si usted ahora está frente a su monitor de PC o TV, tal vez esté siendo observado por los del otro lado, o en otras palabaras: usted puede estar entrando en sintonía con lo desconocido.  

Para oír estas impresionantes psicofonías en español hay dos versiones de la misma: una en formato Real Audio para no demorar tanto y otra en formato wav que pesa un poco más pero su calidad es mejor. Debajo de cada psicofonía se hace una breve descripción de ella. En la casi todos los casos se repite la grabación para mejor interpretación. Las 2 últimas psicofonías fueron grabadas y cedidas por Jose Luis Tajada Herráiz, Fernando Rosillo, y José Rodenas.
 

 
Real Audio
102kb
Wav
343kb
Cuando se preguntó en una psicofonía, de donde provenían las voces, ellos contestaron: Estamos al otro lado de la muerte.

 

Real Audio
61kb
Wav
201kb
¿Qué origen tienen estas voces? Preguntó un investigador al cual la grabación contestó:
Es adimensional.
Real Audio
24kb
Wav
72kb
Cuando se realizo una grabación en una casa abandonada se escuchó la voz de una niña lamentándose: Yo
que hago aquí.
Real Audio
39kb
Wav
119kb
En otra grabación se les preguntó de nuevo cual era el origen de esas voces, y ellos contestaron: Directo de los muertos.
 
Real Audio
54kb
Wav
183kb
La siguiente fue grabada en la famosa Casa Española de Belmez y parece provenir de sus antiguos habitantes en donde se dice sucedieron crímenes con lo cual apoyaría esta otra grabación que dice:
Matar a el.

 

Real Audio
106kb
Wav
359kb
Grabada a las 2:30 de la mañana en el hueco de la escalera de una supuesta casa embrujada en España. Se oye la voz susurrante de una niña espectral que dice:
Mami, frío, miedo.
Real Audio
50kb
Wav
151kb
En otro lugar de la misma casa embrujada se grabó nuevamente la voz de la espectral niña diciendo: Soy yo.

 

Acerca de las 2 últimas psicofonías: se trata de las Psicofonías obtenidas en la Delegación de Industria de la ciudad de Albacete, en España, en marzo de 1998. Antaño este edificio se conocía como “La Casa de la Marquesa”, directamente vinculada al tema UMMO por los macabros sucesos acontecidos en ella, y que en España llenaron los titulares de los periódicos a mediados de la década de 1940, bajo el título “El caso de la Mano Cortada”.
  ¿Cómo grabar un psicofonía?
Puede emplearse un grabador corriente para registrar “voces electrónicas”, pero en general, cuanto mejor sea el equipo mejores serán los resultados. Los aparatos que cuentan con controles de volumen, tono y nivel facilitan mucho la tarea de descifrar las voces, y un buen par de auriculares es imprescindible.
Los expertos están de acuerdo en que el mejor momento para realizar experimentos es entre la puesta del sol y el amanecer. La mayor parte de los investigadores prefieren trabajar en una habitación silenciosa, aunque un grabador portátil en el campo puede proporcionar buenos resultados, como demostró Jurgenson.

Raudive recomendaba grabar fecha y hora antes de cada experimento, seguidos de una invitación a que las voces se manifestaran. Cada sesión de grabación no debe durar más de dos minutos, ya que hace falta una intensa concentración.

Los métodos de grabación básicos que pueden utilizarse son tres:

  • En el primero, simplemente se conecta el grabador, se pulsa la tecla de grabación y después se hacen preguntas en voz alta que se anotan en un papel.
  • En el segundo método se graban los anuncios preliminares por medio del micrófono, y después se le desconecta, conectando una radio en su lugar. La radio se sintoniza entre frecuencias, en una banda de “ruido blanco”, y se fija el nivel de grabación a mitad de camino entre el máximo y el mínimo.
  • El tercer método precisa de un receptor de diodos, pequeño juego de cristales que se conecta el grabador en lugar del micrófono. El nivel de grabación se pone al máximo. Según Raudive, con este último método se obtienen los mejores resultados: las voces son más lentas, claras y naturales.

 

EGNIMA.

Posted in Uncategorized on 31 marzo, 2011 by Narda

La Voz De Enigma

Buenas Noches

En la próxima hora
vamos a llevarte con nosotros
a otro mundo
a un mundo de música,
espíritu y meditaciónApaga la luz,
respira profundamente y relájate
comienza a moverte despacio,
muy despacio
Deja que el ritmo sea
tu luz guiadora

Sadeness

Procedamos en paz

En compañía de ángeles y niños,
encontraremos al creyenteAlzad vuestras cabezas de vuestras gloriosas puertas
y una vez elevadas vuestras puertas eternas
llegará el Rey de la Gloria
¿Quién es este Rey de la Gloria?

Sade dime
Sade dame

Procedamos en paz
En nombre de Cristo, Amén

Sade dime
¿Qué estás buscando?
el bien del mal
la virtud del vicio
Sade dime, ¿por qué el Evangelio del mal?
¿Cual es tu religión? ¿De dónde son tus fieles?
Si estás contra Dios, estás contra el hombre

Sade dime ¿Por qué la sangre por el placer?
El placer sin amor
¿No hay ningún otro sentimiento
en la fe del hombre?

Sade, ¿eres diabólico o divino?
Sade dime
Hosanna
Sade dame
Hosanna
Sade dime
Hosanna
Sade dame
Hosanna

En nombre de Cristo, Amén.

Solo en Extended Version (Letra Cursiva)

Señor ten piedad Cristo ten piedad No duermo (El momento ha llegado) Te deseo (El momento ha llegado) Tómame Soy tuya Soy culpable Quiero llegar hasta el final de mis fantasías Se que está prohibido Estoy loca Me abandono Soy culpable Señor ten piedad Cristo ten piedad Estoy aquí en algún lugar No tengo nada más Comienzo a enloquecer Me abandono Soy culpable No puedo dormir más Te deseo Tómame Soy tuya Señor ten piedad Cristo ten piedad Estoy aquí en algún lugar Quiero todo Cuando quieres Como quieres Soy culpable Señor ten piedad

Los principios de la lujuria
son fáciles de entender
haz lo que sientes
siente hasta el final

Los principios de la lujuria
arden en tu mente
haz lo que quieres
hazlo hasta encontrar
amor...

Gravedad de amor Vuelve y huele lo que no ves cierra tus ojos… es tan claro aquí esta el espejo, detrás hay una pantalla en ambos caminos tú puedes entrar No pienses dos veces antes de escuchar a tu corazón sigue el rastro por una salida nueva Lo que requieres y todo que sientes Es justo una pregunta del trato en el ojo de tormenta que veras una paloma sola la experiencia de supervivencia es la llave a la gravedad de amor El camino de exceso lleva a la torre de sabiduría el camino de exceso lleva a la torre de sabiduría Trata de pensar en ello… esta es la oportunidad de vivir tu vida y descubrir lo que es, qué es la gravedad de amor Mira alrededor sólo personas, puedes oír sus voces encuentra uno que te guié a los límites de tu decisión Pero si estas en el ojo de tormenta sólo piensa en la paloma solitaria la experiencia de supervivencia es la llave a la gravedad de amor

Apaga la luz
respira profundamente
y relájate

Apaga la luz
relájate
respira profundamente
relájate

En cada color hay luz
En cada piedra duerme un cristal
Recuerda al Chaman cuando solía decir:
"El hombre es el sueño del delfín"


Estoy cazado por el futuro
¿Será el futuro mi pasado?
¿O es el momento de desvanecer el dibujo
de mi eterna figura?

El amor tiene fases
El amor es movimiento
En el ritmo de tu vista
Lo logro antes
En el punto de intersección de la luz

Santo, Santo, Señor Dios de las multitudes
Llenos están los cielos y la tierra de tu gloria
Hosanna en las alturas. Bendito...

Déjanos intentar vivir nuestras ilusiones perdidas
ellas son el sol y la noche
Si no nunca saborearemos
La especia de la vida

Y cuando parece
que estamos en una calle sin salida
No hay razón para llorar
Porque tenemos una mano auxiliadora
De quién siempre está al lado

Eternamente luz

Procure no ser un hombre con éxito, sino un hombre con valores. (Albert Einstein)

Posted in Uncategorized on 30 marzo, 2011 by Narda

El viejo entra a la pequeña capilla con el sombrero en el pecho, se arrodilla y llora frente a la imagen rodeada de fotos, exvotos de oro y plata, cruces de monedas, cartas de emigrantes agradecidos, velas, frascos con semillas y flores, muchas flores. Es mayo de 2007, hay romería, y allí nos vamos…
Es humilde pero viene agradecido. Reza, se desvanece, se santigua, lo ayudan sus acompañantes, toca el venerado busto, se levanta feliz. Afuera tocan música norteña y la venta de recuerdos, velas, protecciones y comida está a tope. Durante todo el día un maremagno de gente entrará y saldrá de esta pequeña ermita ubicada a un lado del Palacio Municipal de Culicán, Sinaloa, en México. Todos van a dar gracias, dejan piedras de oro y monedas de plata brillante, flores a montones, fotos, títulos profesionales; pagan música durante horas.La capilla de Jesús Malverde es un sitio de devoción y de negocios. La sede de un culto popular singular, totalmente al margen de los cánones de la iglesia católica, un misterioso personaje de principios de siglo XX que se ha vuelto “santón” por causas igualmente extrañas; un milagroso héroe y mártir que encuentra de todo, protege de la policía y de “los peligros de la cárcel”, cuida el camino de los “mojados”, le da marido a la solterona y rehabilita al inválido.Escapularios, llaveros, pins… Todo producto agradece sus favores con oraciones, truenan cohetes a montón y la cerveza es el único bálsamo para el calor infernal que abrasa con sus 40º a la sombra. Los discos de las bandas norteñas le cantan a “un generoso bandido, que repartía para los pobres lo que quitaba a los ricos”. Pero, ¿cómo fue que un ladrón generoso se transformó en el señor de los narcos?El “mal verde”Nadie en los alrededores de la capilla pone en duda la existencia de Malverde. Existe, sin más, y con su apellido le da vida a los letreros que anuncian los locales aledaños “Cocos Malverde”, o “Clutch Malverde”; existe porque diariamente su capilla se llena de flores, de ofrendas y donaciones que se reparten entre los necesitados. Existe porque la sabiduría popular de los “corridos” así lo consigna: “Jesús Malverde señores, así lo llamó la gente, pues para hacer sus asaltos se cubría con hojas verdes y le temían más que al diablo, por eso lo de mal verde”. Existe porque su leyenda se acrecienta con el tiempo.

Pero, por si las dudas, algunos curiosos encabezaron búsquedas minuciosas por el Archivo Histórico de Sinaloa, donde Gilberto López Alanis, su encargado, encontró que en 1870 nació un niño llamado Jesús Juárez Mazo, cerca del poblado de Mocorito Sinaloa. No le cuadraban las fechas; si Malverde había muerto en 1909, tendría 39 años al morir y no la juventud que le atribuyen las leyendas.

Según el mito, Malverde había padecido hambre en las haciendas mineras de tiempos del Porfiriato. Sus mismos padres habrían muerto por los malos tratos de los caciques, y de ahí su aversión a la autoridad.

Sus hurtos, que cometía camuflado con hojas de plátano, traían en jaque al gobierno de don Francisco Cañedo, temible por aplicar la ley de las dos “E” a sus enemigos: encierro o entierro. Y se dice que éste llegó a retarlo a robar su hacienda, cosa que el bandolero hizo “como un ánima que pasa sin que los perros la sientan”, y le robó la espada, provocando que el resentido gobernador pusiera precio a su cabeza.

Hay historias que cuentan cómo el primer robo fue repartido entre los pobres, a quienes delataron las monedas de oro que pretendían cambiar por alimentos. Eran tantos que tuvieron que dejarlos ir con todo y dinero. Ya fuera sastre, albañil o peón que participó en la construcción del Ferrocarril Occidental de México, la vida de Jesús Malverde deviene entre el mito y la realidad, y pocos en Culiacán prefieren callar ante lo incierto. Recientemente el mismo López Alanis anunció haber encontrado un acta de nacimiento de Jesús, hijo de Guadalupe Malverde, en 1888, lo que lo hace un ladrón precoz, muerto a los 21 años, que a veces llamaban “El Jinete de la Divina Providencia”, y por el que se habían ofrecido 50 pesos de oro.

Pero sobre todo, su muerte es el enigma creador de su mito. Todas las versiones coinciden en que su cuerpo fue colgado en 1909, donde actualmente se encuentra el Palacio de Gobierno, pero unos dicen que fue un compadre quien lo traicionó y lo macheteó, y otros que fue él mismo quien lo pidió así. Pero hay una versión más, la que asegura que lo encontraron muerto y los del Gobierno simularon colgarlo para escarmiento de sus beneficiarios.

Estas narraciones coinciden también con las que vivió Eraclio Bernal, otro bandolero social famoso de la época por quien se ofrecieron diez mil pesos, vivo o muerto. Cierto o no, hay leyendas que afirman que el compadre murió a los tres días de su traición. Al cruzar el Puente Negro resbaló y cayó ahogado. Y curioso, a los 33 días de la muerte de su “piedrita en el zapato”, el temible gobernador Cañedo murió de un gripe extraña.

Una piedra por milagro

A Malverde hay que llevarle una piedra por cada favor recibido. Colgado como un Cristo, permaneció sin poder ser enterrado mientras en el otro extremo de la ciudad el cadáver lujosamente embalsamado del gobernador era sepultado con pompa y boato.

Su intercesión para encontrar animales perdidos comenzó al poco tiempo. Una vaca, un chivo, un rebaño entero… El primer beneficiario, que lo mismo pudo ser una viejecita, un pastor o un lechero, perdió su único modo de mantenerse y ante sus restos desperdigados prometió ponerles piedra sobre piedra para cubrirlos. En el caso de la anciana dicen que a escondidas bajó sus despojos y los sepultó en el panteón de San Juan. Más tardaron en pedirlo que en oír que su perdida posesión regresaba salida de entre los matorrales. Malverde pasó a encontrar todo lo que se perdía y el montículo de piedras comenzó a crecer, atrayendo a desesperados de todo tipo, que se hincaban crédulos ante ese montículo sagrado, carente de una imagen, rodeado de precarias viviendas de la colonia Ruiz Cortinez, puestos ambulantes y mucho tráfico. Otros dicen que había que robarle una piedra y no traerla hasta que el favor estuviera cumplido, pero en esos terrenos las piedras pesan mucho.

Lo pueden constatar los trabajadores que llegaron en 1975 a destruir la tumba en aras de la modernización de la burocracia estatal. El Centro Sinaloa tenía que ser construido, sin importar la oposición de la comunidad y las preguntas insistentes de la prensa sobre el futuro del culto popular que en esas orillas de la calle Independencia se gestaba desde principios de siglo.

Cronistas de la ciudad consignan las “cosas extrañas” que ocurrieron cuando demolieron el sepulcro. “Era un atardecer”, recuerda Adrián García Cortés. Los trabajadores tenían miedo y tuvieron que emborracharse para poder manejar los taladros y las barrenadoras, y hasta el mismo gobernador Alfonso G. Calderón, quien siempre usaba guantes y casco para dar el primer palazo de la obra, se abstuvo. En cambio, escondido entre la multitud, le comenzaron a saltar piedras “como palomitas de maíz”, como queriendo lapidarlo.

Después, al querer remover las primeras piedras del sepulcro, una cuchilla de acero de la motoconformadora se rompió, y ya era de noche cuando lograron suplantarla. Venció la máquina sobre la superstición, pero siguieron ocurriendo cosas extrañas en el nuevo palacio, como amanecer con todos los cristales de las oficinas rotos, el pasto y las flores secas, o aquella vez que una mancha negra surgió justo en el punto donde estaba el viejo sepulcro.

La Iglesia, gran oportunista, quiso cortar el culto pero Malverde no se dejó. Los acontecimientos extraños cesaron cuando en 1980 una nueva capilla, ubicada en un enclave aledaño al palacio, fue construida por obra de Elpidio González León, un ranchero que herido de bala “un 23 de abril, presente lo tengo yo”, que “se debatía entre la vida y la muerte”, curó. Agradecido y con su propio dinero construyó el techo de la ermita, un cubo de estructura piramidal donde dos cruces de metal y una campana de diseño abstracto completan una escenografía ecléctica y colorida, cuyo atractivo principal acaso consista en el busto de yeso con la cara de Malverde.

Hay en esto una historia igual de singular. Acostumbrado a las imágenes se le dio a Malverde un rostro que sería inspirado por otro de los “santos” del pueblo, y curiosamente también sinaloense, Pedro Infante, el ídolo de Guamuchil, el arquetipo del mexicano luchador, pobre, carpintero, boxeador y muy enamorado. ¿Será éste el secreto de su atractivo encanto entre las multitudes?
Hasta 2004, fecha de su fallecimiento, esta capilla repartía sillas de ruedas, muletas, donaciones para funerales y gastos de repatriación de emigrantes asesinados, una especie de seguridad social para pobres que muchos ya quisieran ver en las capillas de la Iglesia católica. Hoy, el hijo de ese ranchero, Jesús Manuel González sigue los pasos de su padre y cuida la capilla.

Ya no se llevan piedras, a menos que sean de oro; ahora las fotos, las cartas de agradecimiento que vienen de diversas ciudades de los Estados Unidos, los frascos con los primeros frutos de las cosechas, los exvotos con alguna historia de avionetas no detectadas por radares, o de criminales no vistos por la policía, se abren a la vista del curioso. Si es el santo de los narcos sorprende que no haya frascos con coca o marihuana, pero las suspicacias locales siempre atribuyen a esas camionetas de lujo y blindadas que estacionan enfrente un status diferente, respetuoso; “ya lo hicieron”, ya triunfaron.

Los cohetes que truenan se cree que anuncian la “coronación” de un envío, pero hoy 3 de mayo, el día de la santa cruz, el día de los albañiles, en Culiacán Sinaloa se rinde tributo a un héroe mártir, uno que sigue encontrando posesiones y da esperanza a los desahuciados, que da cuenta de que la fe del pueblo es más grande que la razón y hace posible los más extraños deseos de la fe.

Con capillas en Los Ángeles, en la Ciudad de México y hasta en Cali, Colombia, es impresionante el interés que ha despertado. La cultura del narco, que incluye forma de vestir, autos a usar y ritos de fe, le seguirá poniendo altares, rezándole, cantándole: “Me fue muy bien todo el año, por eso ahora vengo a verte, de Culiacán a Colombia que viva Jesús Malverde, este santo del colgado me ha traído buena suerte…”.


En Medio de la Obscuridad y silencio de la madrugada, Con Todo El sigilo posibles, los Trabajadores acercaron la Maquinaria Pesada semi, y en Cuanto recibieron la Orden, los encendieron y Motores UNOS CUANTOS en Minutos, destruyeron los altares levantados en honor de Jesús Malverde , y de la Santa Muerte, adorados, segun Las Autoridades mexicanas, principalmente Por los narcotraficantes.

Lo Mismo ocurrio en Tamaulipas, En El Distrito Federal y en Tijuana, Baja California. Las Autoridades mexicanas Dijeron Que La Destrucción de organismos europeos de normalización altares forma a instancia de parte de la lucha del Estado mexicano en contra del Narcotráfico.
Con this Acción Las Autoridades mexicanas buscaban debilitar uno los narcotraficantes Por Lo Menos En El Ámbito Espiritual, ya Que un Pesar de la Llamada Guerra frontal, Hasta El Momento, El Gobierno no ha logrado ni Disminuir la CAPACIDAD de Operación ni la de la palabra capacidad de fuego los narcotraficantes.
¿Un Robin Hood mexicano? 

Jesús Malverde, ASI COMO FUE algoritmos de la version sinaloense del Mítico Robin Hood, o Más cercano aùn, de Chucho el Roto, Que los ricos robaba un párrafo dar una los Pobres.

Malverde empezo un servicio Buscado Por El Gobierno de Porfirio Díaz, ‘entonces’ Través del gobernador de Sinaloa, Francisco Cañedo, Quien ofrecio Una Captura Su Recompensa por.

Se Cuenta Que FUE entregado Por compadre de las Naciones Unidas, una peticion del Propio Jesús, Quien sí sabia Enfermo ya punto de morir. Malverde le promotora hizó un su compadre Que usaría El Dinero de la Recompensa párrafo HACER Actos benéficos, embargo de pecado, La Promesa Cumplida no FUE, y del compadre, y del Dinero, No Se Volvió un sable.

Tras Su ejecución celebra El 3 de mayo de 1909, quedo Prohibido Darle sepultura. dados Se Que permaneció Colgado de árbol de la ONU, Hasta Que La Cuerda Que he aquí sostenia sí rompio, y los Consuelo cayeron Restos al.

Los Habitantes de Culiacán, empezaron una cubrir El Cuerpo de Con piedras Malverde, Hasta Que Poco a Poco, sí Formó Gran Montículo de las Naciones Unidas. Dice la leyenda Que una Cambio de la piedra, Con La Que se enterraba Su Cuerpo, Hacia Algún Malverde favor.

Asi Nació El Culto a Jesús Malverde. Su Relación Con los narcos sí origina en 1970, CUANDO Raymundo Escalante, hijo del capo Julio Escalante, pidio un su Malverde Ayuda párr Que los sicarios de Su Propio padre no Matarán lo.

Asi Nació “el Santo de los narcos”.

Un “santo” Que empezo un servicio adorado Por Personajes del Estilo de Rafael Caro Quintero y Amado Carrillo Fuentes, conocidos narcotraficantes. Ya en los años 80 El auge de la fe en sí Este Personaje expandió PESE A Las Críticas de la Iglesia Católica, Que cuestionaba la Existencia y milagros del bandido.
Acuerdo de Madrid y al Investigador mexicano Luis A. Astorga “Malverde es a instancia de parte de las Mitologías populares, es El Caso de Una persona, COMO Muchas en México, Que se Enfrenta al estilo de Autoridad. No confundir Que Hay, Su Vida Y Su Muerte sí sitúan Mucho Antes del Tráfico de Drogas “.

El Santo de los Pobres

Jesús Malverde es venerado Inmigrantes por, y Personas Pobres Que Lo celebran Cada Día 3, Siendo El 3 de mayo la Fecha principales, en La Que Cada Creyente ofrenda dolares, pesos, botellas de tequila, ropa, veladoras y canciones: “Dejo mi suerte en tus manos, tu generoso es milagro, yo volveré Hasta El Otro Año párrafo no tan encajoso servicios, gracias Por Que he aquí que me ha mortajas y servicios Por tan milagroso “.

Otros colocan en Su altar pequeños Avisos Clasificados: Solicito socio párrafo mina de ópalo. Comunicarse al Teléfono X. Mensajes, hijo Que Duda pecado leidos Libros narcotraficantes Que Buscan Actividades lícitas párrafo Dinero Su LaVar.

Cuentan ALGUNOS Que Las bandas van, Por Encargo de narcos y Tocan en un Agradecimiento Malverde PORQUE les ayudó un Droga Pasar un ESTADOS UNIDOS.

La Visita a la capilla de Jesús Malverde en Culiacán, es Un Destino Obligado párr los paseantes. En Las Paredes Placas heno, Que Con Todo Tipo de faltas de orotografía agradecen una Malverde Por Algún milagro. Hay fotos Por Doquier, de personajes Que necesitan Alguna gracia del santo, Dólares pegados en paredes las, ya Que also sí encarga de velar Por los indocumentados Que intentan Cruzar la frontera.
En El centro de la capilla en sí encuentra El busto de Jesús Malverde, Rodeado de GRAN CANTIDAD Una de Arreglos florales.

En Cuanto al busto, Jesús Manuel González, Encargado de la capilla, reconoce Que No repre-la imagen de Malverde, ya Que No Retratos sí contaba Con Que ayudaran un La Creación del busto. Por Lo Tanto, sí hizó una consideración del artesano Que Lo elaboró, incorporando Rasgos de Pedro Infante y de Jorge Negrete, Que factor de Jesús Manuel González consideraciones, IMPORTANTE en la identificacion de la Gente Con La Imagen de Malverde.

Con Servicios de información de La Voz

 

 

¡¡Ni tanto que queme al santo,ni tanto que no le alumbre!!

Posted in Uncategorized on 29 marzo, 2011 by Narda

La religión de Gonzalo

-¿Y qué tal tu marido? -preguntó Rosalía a su amiga de la niñez Beatriz Córdoba, aprovechando el momento de intimidad y confianza que crea entre dos personas la atmósfera común, tibia de alientos y saturada de ligeros perfumes, de una berlina bien cerrada, bien acolchada rodando por las desiertas calles del Retiro a las once de una espléndida y glacial mañana de diciembre.

-¿Mi marido? -contestó Beatriz marcando sorpresa, porque creía que su completa felicidad debía leerse en la cara-. ¿Mi marido? ¿No me ves? ¡Otro así!…

Por la de nadie cambiaría yo mi suerte…

Rosalía hizo un gestecillo, el mohín de instinto malévolo con que los mejores amigos acogen la exhibición de la ajena dicha, y murmuró impaciente:

-Mira; yo no te pregunto de interioridades. No soy tan indiscreta… Me refería a las ideas religiosas… ¿No te acuerdas?… ¡Gonzalo era… así…. de la cáscara amarga, vamos!

Beatriz guardó silencio algunos instantes; y después, como se resolviese a completas revelaciones, de esas que hacemos más por oírnos a nosotros mismos que porque un amigo las escuche, se volvió hacia su compañera de encierro, y alzando el velito a la altura de la nariz par emitir libremente la voz, habló aprisa:

¡La irreligiosidad de Gonzalo! ¿Y si te dijese que por ella estuvimos a punto de no casarnos nunca? La pura verdad. Tú ya sabes que Gonzalo es mi primo, y mi familia y la suya siempre soñaron con hacer la boda, hasta que la mala reputación de Gonzalo en materias religiosas desbarató por completo el proyecto. Bien conociste a la pobre mamá, y no extrañarás si te digo que llegó al extremo de cerrarle la puerta a Gonzalo a piedra y lodo; vino diez veces por lo menos ¡y siempre habíamos salido! «Reconozco -decía mamá- que mi sobrino es muy simpático, que ha recibido una educación escogida, que posee una ilustración más que mediana; no puede negar su hermosa figura, ni su clara inteligencia, ni su caballerosidad; tiene mi sangre, no le faltan bienes de fortuna…. pero me horroriza pensar que no cree en nada y ni se toma el trabajo de disimularlo. Malo es padecer desvaríos del alma, y ltarlos siquiera.» Al escuchar estas cosas yo salía a la defensa de Gonzalo: no me era posible dejar de quererle… un poco… es decir, ¡mucho! Francamente, le seguía queriendo, incapaz de olvidar los tiempos en que le consideraba mi novio. Mamá notó de qué pie cojeaba su hija, y, para desimpresionarme, arregló mis bodas con Leoncio Díaz Saravia, el que ahora es subsecretariomo, me resignaba, sin frío ni calor, al casamiento. ¡Somos tan raros! lo único que me prestaba cierta tranquilidad, lo que me daba fuerzas cuando sentía sobre mí el peso abrumador de una tristeza involuntaria, era la voz que corría de que Gonzalo no quería amores, de que había resuelto no casarse jamás. «Eso lo hace por mí, por mi recuerdo», pensaba yo; y me consolaba al pensarlo.

-El que no se consuela…- murmuró sonriendo Rosalía, mientras alisaba con repetidos pases la blanda y densa piel de su manguito.

 

-Un día…. no, una noche, porque estábamos en el teatro cuando nos enteramos…. cundió la noticia de que Gonzalo, en un café, la había emprendido a bofetadas con un sujeto, y que se encontraban desafiados; lance serio, en condiciones de las que ya no se estilan, a quedar uno sobre el terreno… ¿Causa del conflicto? Voz unánime: «una mujer.» El mismo Gonzalo lo confesaba, según decían los bien informados: tratábase de una señora, insultada delante de Gonzalo, y cuya defensa había tomado éste hiriendo el rostro del villano ofensor… ¡Lo que yo sentí! ¡En qué estado volví a casa! ¡Qué noche pasé, querida Rosalía! Es lo que no puede pintarse… Aparte del terror de que matasen a Gonzalo, otra cosa me encendía la sangre y me atirantaba los nervios…

-¿Los celos?- preguntó Rosalía con malicia gozosa.

-¿Quién lo duda? Figúrate que se venían a tierra todas mis ilusiones. Que Gonzalo no me quisiese, pase, y era mucho pasar; pero que quisiese a otra tanto, hasta abofetear a la gente, hasta jugarse la vida… Yo había estado soñando por lo visto… ¡soñando como una necia! Mi novio de los primeros años, mi oculto anhelo de siempre, ni se ocupaba de mí; por otra iba a cruzar la espada, por otra a quien secretamente también prefería… ¿Quién era aquella mujer? ¿De qué sílabas se componían su nombre y su apellido? ¿Soltera? ¿Casada? Casada, de seguro, cuando tal misterio la envolvía que Gonzalo se negaba a nombrarla… Y yo daba vueltas en la cama, y la almohada se impregnaba de lágrimas calientes… Entonces me parecía estúpida mi resignación, inconcebible, absurda mi obediencia, absurda mi boda; y apenas amaneció me fui derecha al dormitorio de mi madre, y me abracé a ella en tal estado de aflicción y de transtorno, que la pobrecilla (bien recordarás lo extremosa que era en quererme) me dijo así: «Pequeña, serénate… Voy a ver qué le ha sucedido al talabarte de mi sobrino… Si está herido, te prometo cuidarle como su propia madre le cuidaría…» Herido estaba, en efecto; pero no de gravedad; su adversario sí que se llevó una buena estocada, ¡que a no resbalar en una costilla…! Así que Gonzalo pudo salir -y fue muy pronto-, vino apresurado a dar las gracias a mamá. ¡Ay Rosalía! ¡Qué impresión! Noté que me miraba…. vamos…, como otras veces, y a las primeras palabritas que deslizó estando los dos en el hueco de una ventana que daba al jardín… no lo puede remediar…, solté la pregunta difícil…: «¿Esa mujer por quien te has batido…?» Se puso encarnadísimo, lo cual me pareció mala señal, y contestó muy confuso y medio riendo: «¡Mujer!… Sí, ¡una mujer ha sido la causa!» Hice un movimiento para separarme, para huir (estaba furiosa, le hubiese pegado), y entonces él, con ese modo que tiene de decir las cosas, que no hay remedio sino creerle, exclamó: «Beatriz, no caviles… A mí no me ha dado en qué pensar, en cierto terreno y por cierto estilo, ninguna mujer, sino una…. ¡que tú conoces mucho…! ¡Ea! no te alteres, no pongas esa cara… Si no te burlas, te enteraré… El bárbaro a quien di una lección estaba injuriando…» «¿A quién?», pregunté con afán, al ver que Gonzalo se paraba. «A… a la Virgen María…» «¡A la Virgen María!», repetí yo, atónita. «Justamente… Por mi honor que es verdad… Ya conozco que te parecerá raro… Por eso no permití que se divulgase; más vale que se figuren otra cosa; así, al menos, no se reirán de mí…, no me llamarán quijote…» «Pero tú…, Gonzalo…. tú…. entonces… Y mamá, que dice que tú…. que tus creencias», tartamudeé, temiendo asfixiarme de alegría. «¿Qué tienen que ver las creencias? -me replicó él casi con dureza-. La Virgen es una mujer…, y delante de quien tenga vergüenza y manos, a una mujer no se la ofende…»

…………………………………………………………………………………………………………………………………………

Rosalía callaba sorprendida; Beatriz, conmovida, afectaba mirar hacia fuera, a los árboles despojados de hoja, finos como arborizaciones de ágata sobre el cielo puro.

-¿Y después, sin más, os casasteis?- interrogó la amiga con picardía y sorna.

-Sin más -respondió con energía Beatriz-. Mamá dijo que Gonzalo, a su manera, tenía religión, tenía una fe.., el honor, ¿sabes?, y que la Virgen haría lo que faltaba… y lo hizo, Rosalía. ¡Mi marido, cuando voy yo a misa…. no se queda ya a la puerta!

Podemos lograr siempre màs con un dialogo inteligente.

La violencìa no es la la mejor opciòn para defender a nadiè,esa actitud solo nos convierte en un agresor màs!!

Contra la depresiòn: ACCIÒN!

Posted in Uncategorized on 28 marzo, 2011 by Narda

La depresión se ha convertido en una de las peores plagas de nuestra era. Es tan común que muchos la han

 

   

llamado el catarro o la gripe de las afecciones mentales. Ahora bien, esta comparación es sólo parcialmente adecuada. Ciertamente, la depresión se asemeja a la gripe por ser una afección muy común. No obstante, la depresión es una enfermedad mucho más seria que la gripe. La depresión puede incapacitar a quien la padece para trabajar, socializar normalmente con su familia y amistades y, peor aún, puede llevar a la muerte. Una alarmantemente alta proporción de personas deprimidas se suicidan. Pero hay más. la depresión es un mal que no solamente afecta nuestro estado de ánimo y nos quita la alegría de vivir sino que, entre otras cosas, se ha descubierto que es capaz de provocar cambios en la química de nuestro cuerpo que pueden afectar negativamente diversas partes de nuestro organismo, entre las cuales figuran el sistema inmunológico, las células del cerebro, el sistema cardiovascular y nuestros huesos.

A pesar de ser una aflicción tan común la depresión es poco entendida por la mayoría de las personas. Frecuentemente se piensa que quienes la padecen son débiles de carácter o que tal vez están fingiendo para eludir sus responsabilidades. Esta misma ignorancia acerca de la depresión hace que muchas veces los parientes o amistades de la persona afectada digan y hagan cosas que, aunque bien intencionadas, en lugar de ayudar a ésta lo que consiguen es deprimirla aún más.

Sin embargo, hay remedio para la depresión. En depresion.saludparati.com le presentamos las causas de este mal y las mejores alternativas para derrotarlo. Queremos presentarle la mejor información disponible sobre esta condición y las alternativas provistas por la medicina natural para tratarla y prevenirla. La información aquí ofrecida no va dirigida a sustituir la consulta con un profesional de la salud calificado. Recuerde que la depresión puede ser una enfermedad mortal.


El director de este sitio web es Rafael Valle Rivera, un especialista en medicina natural que ha sido profesor de esta materia y miembro de la Junta de Directores de la Asociación de Naturópatas de Puerto Rico. Entre sus libros se encuentran: Cómo Combatir la Vejez El Mundo de los Sueños Derrote la Depresión y Diabetes: alternativas naturales para tratamiento y prevención. Dirige http://www.saludparati.com, reconocido como uno de los mejores sitios de medicina natural y alternativa en Internet.

Más importante aún, conoce y entiende la depresión no sólo por haberla estudiado como parte de su preparación profesional y sus investigaciones, sino por haberla vivido y superado.

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Home Psicoterapia de la Depresion
Psicoterapia de la Depresion PDF
Escrito por Centro Nacional de la Terapia Psicologica   
Jueves, 24 de Febrero de 2011 08:30

Psicoterapia de la Depresión

Los pacientes depresivos tienen pensamientos displacenteros (angustiantes, negativos, autodestructivos) respecto a si mismos, al mundo que los rodea y respecto al futuro que les espera. Estos pensamientos no suelen ser totalmente conscientes y se producen en forma automática sin intervención de la voluntad del paciente debido a programas mentales negativos que activan sin que tengamos el control de ellos. Las personas deprimidas se consideran desgraciadas, frustradas, humilladas, rechazadas o castigadas. Miran el futuro sin esperanza.

¿Cuáles son algunos de los signos (señas) de la Depresión?

La vida está llena de altas y bajas. Pero cuando las “bajas” duran demasiado o afectan su capacidad para desempeñarse en su rutina diaria, es posible que usted tenga una enfermedad común, pero muy seria: depresión. La depresión clínica afecta su estado de ánimo, su condición mental y física, y su comportamiento. En EE.UU. se han realizado estudios que demuestran que cada año aproximadamente 19 millones de personas–uno de cada diez adultos–sufren de depresión. Casi un 60% de esas personas no obtienen la ayuda que necesita. Con tratamiento, se alivian los síntomas en más de un 80% de los caso y con el tratamiento para la depresión y la psicoterapia para la depresión de el Biocentro Dr. Suárez hay una garantía de éxito (de eliminar la depresión y sus s{intomas del 100% de los pacientes que siguen el tratamiento. Sin embargo, como a menudo pasa desapercibida, la depresión sigue siendo una causa de sufrimiento innecesario.
La depresión es una enfermedad incapacitante. Ocurre tanto en mujeres como en varones, pero la tasa de incidencia en la mujer es casi el doble que en el hombre. Actualmente, se siguen realizando estudios para investigar si las características particulares de la mujer–factores biológicos, ciclo de vida, aspectos psicosociales–pueden ser causas de la alta incidencia de depresión en las mujeres.
La depresión afecta a cada persona de una manera diferente. Muchas personas solamente manifiestan algunos de los síntomas, los que pueden variar en severidad y duración. Para algunos, los síntomas se manifiestan en episodios cortos; para otros, los síntomas pueden durar por mucho tiempo si no se obtiene tratamiento. Tener algunos síntomas de depresión no significa que una persona está deprimida clínicamente. Por ejemplo, es normal que quien haya perdido un ser querido se sienta triste y no muestre interés en las actividades cotidianas. Si estos síntomas persisten por un período largo, entonces se puede sospechar que la tristeza se ha convertido en depresión. De igual manera, vivir con el estrés de la posibilidad de perder el empleo, de exceso de trabajo, o de problemas económicos o familiares, puede causar irritabilidad y “bajas” en el estado de ánimo. Hasta cierto punto, sentirse así es simplemente parte de la vida. Pero si la persona siente estas cosas por mucho tiempo y con mayor intensidad, y llega a afectarse también su vida cotidiana, entonces lo que parecía ser un cambio en estado de ánimo puede haberse convertido en una condición clínica.

 

CULPABLE: LA BAJA AUTOESTIMA.

Posted in Uncategorized on 28 marzo, 2011 by Narda

La culpable

Elisa fue una mujer desgraciadísima durante toda su vida conyugal, y murió joven aún, minada por las penas. Es verdad que había cometido una falta muy grave, tan grave que para ella no hay perdón: escaparse con su marido antes de que éste lo fuese y pasar en su compañía veinticuatro horas de tren… Después sucedió lo de costumbre: la recogió la autoridad, la depositaron en un convento, y a los quince días se casó, sin que sus padres asistiesen a la boda; actitud muy digna, en opinión de las personas sensatas.

Ellos no se habían opuesto de frente a las relaciones de Elisa con Adolfo; mas como quiera que no les agradaba pizca el aspirante, y creían conocerle y presentían su condición moral, suscitaron mil dificultades menudas y consiguieron dar largas al asunto y entretenerlos por espacio de cinco años. Consintieron, eso sí, que Adolfo entrase en casa, porque tenía poco de seductor y era hasta antipático, y esperaron que Elisa perdiese toda ilusión al verle de cerca. Sucedió lo contrario; en los interminables coloquios junto a la chimenea, en el diario tortoleo, el amante corazón de Elisa se dejó cautivar para siempre, y Adolfo aseguró la presa de la acaudalada muchacha. Después de meditadas y estratégicas maniobras por parte del novio, llegó el instante de la fuga, preliminar del casamiento.

La familia de Elisa tomó muy a pecho el escándalo, por lo mismo que eran gente conocida, bien relacionada, preciada y correcta, intransigente en cuestiones de moralidad exterior. Hubo en la casa uno de esos períodos de disgusto, cerrados, serios, hondos, en que hasta los criados andan mohínos; períodos que a las personas entradas en edad les cavan una cuarta de sepultura. Las dos hermanas de la fugitiva se avergonzaron y corrieron de suerte que en muchos meses no se atrevieron a salir a la calle. Una, en especial, se afectó tanto, que fue preciso sacarla de Madrid para que no se alterase su salud. La madre jamás pronunció el nombre de Elisa sin suspirar, como cuando se nombra a los que fallecieron. El padre extremó el procedimiento: cerróse a la banda y no nombró a Elisa ya nunca. Si le preguntaban cuántas hijas tenía, contestaba que dos. «La otra la perdí», añadía, crispando los labios.

Unida ya Elisa con el que había elegido se propuso ser intachable y perfecta en todo para rescatar la falta. No hubo esposa más tierna y solícita que Elisa, ni casa mejor gobernada que la suya, ni señora que con mayor abnegación prescindiese de sí propia y se eclipsase más modestamente en la sombra del hogar. Como al fin tenía pocos años y a veces la sangre hervía en sus venas con ímpetu juvenil, cuando veía a otras casadas adornarse, cubrirse de joyas, ir a bailes y fiestas y sonreír al espejo, y ella se quedaba recluida y en bata casera, decía para sí: «Bueno pero esas no se escaparon con su marido antes de la boda.» Y aunque supiese que se escapaban después…, o cosa análoga…, con otros, siempre persistía en tenerlas por de mejor condición.

Hasta tal punto se consideró obligada a prestar fianza de su conducta, que nunca salió sola ni consintió recibir una visita estando ausente su marido. A los hombres, fuesen jóvenes o viejos, les hablaba fría y desabridamente, cortando en seguida la conversación. Su traje era oscuro, subido hasta las orejas, y su peinado, estudiadamente sencillo y sin coquetería. Aficionada a las esencias y aguas de tocador, las suprimió por completo desde que oyó decir que «la mujer de bien, ni ha de oler mal ni ha de oler bien». Ser tenida en concepto de mujer de bien fue su ambición y su sueño; pero desconfiaba de conseguirlo nunca por aquello de la escapatoria…

Pasada la corta luna de miel, Adolfo comenzó a distraerse, y so color de política, se acostumbró a retirarse tarde, a pasarse los días fuera, sin venir ni a comer. Elisa lloró en silencio: lloró mucho, porque le quería, le quería con toda su alma, y no podía vivir dichosa sino con él y por él, a quien todo lo había sacrificado.

Un día, registrando el ropero de su marido para limpiar o arreglar la ropa, encontró traspapelada en un chaqué de verano una carta inequívoca… El dolor fue tan agudo, que Elisa se metió en la cama y estuvo varios días sin querer comer y con gran deseo de morirse. Así que cobró algún ánimo, se levantó y siguió viviendo. No profirió una queja: ¿con qué derecho? ¡Le podían tapar la boca a las primeras palabras! ¡Y si salía a relucir lo de la fuga!

 

Vinieron hijos, un niño y una niña; pero Elisa, que sufrió todo el peso de la crianza, no intervino en la educación, ni ejerció jamás esa autoridad de la madre digna y altiva que lleva la maternidad como una corona. Sus hijos se habituaron a que «no mandaba mamá».

En cuanto a la hacienda, ya se infiere que la regía única y exclusivamente Adolfo, y Elisa no se hubiese arrojado a gastar cincuenta pesetas en nada extraordinario sin la venia necesaria. Muerto el padre de Elisa recogida la legítima, todavía pingue, aunque mermada por el enojo paternal, Adolfo se hizo cargo de todo y dedicó la mayor parte a sus goces, no sin que muchas veces oyese Elisa reconvenciones duras y alusiones amargas, fundadas en que su padre la había desheredado o punto menos.

La salud de Elisa se resistió: los médicos hablaron de lesiones al corazón, que degeneraban en hidropesía. Como la enferma se agravase, pidió confesor, y por centésima vez se acusó de su delito: la escapatoria fatal. El confesor le mandó que se acusase de pecados de la vida presente, porque Dios no acostumbra recontar los ya perdonados y absueltos. Mas la absolución del Cielo no bastaba a Elisa: ya se sabe que Dios es muy bueno; pero, en cambio, los hombres jamás olvidan ciertas cosas, y la mancha de vergüenza allí está, sobre la frente, hasta la última hora del vivir

.

Con los ojos vidriados de lágrimas, Elisa pidió que viniese Adolfo, y así que le vio a su cabecera, echándose los brazos al cuello murmuró a su oído: «Alma mía, mi bien: ya sé que no tengo derecho ninguno a pedirte que… que no te vuelvas a casar…, ¡pero al menos…. mira, en esta hora solemne…, perdóname de veras aquello…. y no me olvides así…, tan pronto…. tan pronto.

Adolfo no contestó; no obstante, le pareció natural inclinarse y besarla… Y la culpable, dejando caer la cabeza sobre la almohada, expiró contenta.

LA AUTOESTIMA
En este punto podrás observar que una de las características más importantes del ser humano y una de las que provocan más irregularidades psicológicas es sin lugar a dudas la Autoestima de la persona.La falta de autoestima puede provocar en un ejemplo….que una mujer en apariencia normal, no se quede nunca embarazada, esto tiene una explicación, absurda para algunos y misteriosa para otros, pues bien, una de mi explicaciones es siempre la misma… ¿ Cómo quieres crear amor, si tú misma no te quieres ?En este punto he querido poner un tema MUY extenso sobre la Autoestima, sirve de autotranformación para descubrir el cambio interno que nosotros mismos podemos hacer si hacemos las cosas desde el punto de vista del amor y del servicio, espero que una vez acabes este curso, puedas amarte a ti mismo/a y a toda la humanidad.

La Autoestima: Aprender a quererse uno mismo

Las creencias

Nuestras creencias, son la parte fundamental de nuestra vida. Lo que creemos, se manifiesta; nuestros pensamientos son órdenes que serán obedecidas y las veremos reflejadas en nuestra vida como experiencias. Si piensas en miedo, en carencias, en desamor y fracaso, actuarás como un imán para ello, atrayéndolo de manera natural, instantánea, convirtiéndose en tu realidad inmediata.

Exactamente lo mismo pasa cuando pensamos en dinero, amor o éxito, éstos vendrán de manera fácil, casi sin buscarlos provocando milagros diarios en nuestra vida. Los pensamientos del presente, crean nuestro futuro. El pensamiento y las palabras van juntos, ambos contienen vibraciones energéticas que atraen lo que llaman, sucesos de la misma calidad de sus vibraciones.

Los pensamientos son sólo eso, y pueden cambiarse, nosotros tenemos el poder de hacerlo, es sólo una programación. Nosotros somos los únicos responsables de la vida que nos hemos construido, no podemos culpar al destino, a nuestros padres a la suerte o a Dios; si aceptamos nuestra responsabilidad, nos estaremos dando la oportunidad de elegir un cambio consciente, que no nos permita volver a nuestras creencias negativas y desde luego a nuestra vida llena de sacrificio y sufrimiento.

Creencias Negativas:
“Nadie me quiere”
“Todo el mundo me hace daño”
“No tengo dinero”
“No tengo capacidad para un empleo mejor”
“Soy fea”

Si analizamos las afirmaciones anteriores, nos daremos cuenta que las podríamos resumir en una sola frase: Baja autoestima. Es el resultado de no valorarnos como personas, como trabajadores, como seres capaces de inspirar amor, admiración, etc. Es lo que nosotros creemos y es lo que estamos viviendo.

Nuestro Pasado

Nuestra vida actual, es reflejo de un pasado arraigado a nosotros. Las experiencias que vivimos, nos hicieron pensar que así era la vida. Lo que vimos en nuestro entorno, nuestra sociedad y los acontecimientos, fueron la influencia que nos dieron un patrón determinado de pensamientos.

¿Recuerdas como fue tu infancia? ¿Tu adolescencia? ¿Cómo fueron tus padres? ¿Qué aprendiste de ellos?

Nuestros Padres

Nuestros padres son la principal fuente de creación en nuestro patrón de creencias. Si tuvimos la suerte de vivir en un hogar lleno de amor, de unión y felicidad, ¡tenemos parte del camino ganado! y habrá poco que restaurar. Pero si pertenecemos a una familia agresiva, que nos repitió incontables veces “Eres un inútil” “Nadie se va a fijar en ti” “El éxito es para los ricos” “Los hombres no lloran” etc., entonces te darás cuenta, que una gran lista de estas ideas limitantes están construyendo tu realidad actual y que aparte tienes que luchar contra una gran dosis de resentimiento, culpa y rencor, no sólo hacia tu familia, sino también hacia ti mismo y hacia el mundo entero.

De la Biblia podemos sacar una enseñanza vital: “No juzgarás a tu padre ni a tu madre”. Esta frase no es casualidad, tiene varias razones:

Nuestros padres hacen lo mejor que pueden, con las armas que tomaron en su experiencia con el pasado. Si a ellos no les enseñaron lo que es el amor, no pudieron aprenderlo y por consecuencia no te lo pudieron enseñar, en este caso, el amor encierra todo, y entre ello se encuentra el autoestima, una persona con falta de autoestima puede tener muchos matices al manifestarse, desde tener actitudes violentas (para obligar a la gente a la aceptación de sus ideas) como un carácter debilitado y temeroso de enfrentarse a la vida.

En este mundo no hay culpables, todos somos partícipes de un rol que desempeñamos por acuerdo mutuo entre Dios y nosotros. Esto se da desde otros planos. Ahí es donde elegimos la vida que llevaremos aquí en la Tierra, desde la ciudad en la que naceremos, hasta nuestro color de piel, y desde luego, también hemos escogido a los padres que cuentan con los elementos que nosotros necesitamos como aprendizaje. De todo lo malo que hayamos podido absorber, podemos también descubrir que aprendimos cosas buenas.

Recreación de nuestro Antiguo Hogar

Cuando nos independizamos de la casa de nuestros padres, y nos quedamos con las creencias que aprendimos de ahí, inconscientemente aunque no estemos de acuerdo con ello, volvemos a construir un hogar con las mismas características. Las palabras y las frases llegan en cada momento a nuestro encuentro. ¿Tratas a tus hijos como te trataron a ti? ¿Tratas a tu esposo (a) como tu papá trató a tu mamá?. Aunque no sea una recreación 100% igual, habrán detalles que siempre aparezcan. Si no estamos de acuerdo con la vida que vivimos y no queremos crear otro hogar igual, es necesario tener conciencia de todas nuestras creencias aprendidas, para empezar a cambiar nuestra historia.

Eligiendo nuestros Pensamientos

Los pensamientos son sólo eso, y pueden cambiarse, podemos elegir entre ellos.
¿Cuántas veces te has negado a pensar que eres una persona exitosa? ¿Cuantas veces no has aceptado que puedes inspirar confianza y amor en los demás? En estos casos, tú estás eligiendo estos pensamientos, de la misma manera, puedes elegir, pensamientos contrarios que eleven tu autoestima. El amor hacia uno mismo es parte fundamental en este proceso de cambio y curación. El reconocimiento de nuestro propio poder y de todas nuestras capacidades es el camino para elegir la vida que merecemos vivir. La vida que siempre hemos querido tener pero creemos que no es para nosotros, que no la merecemos
Procedencia del Problema

En la mayoría de los casos, el problema que vemos manifestarse dentro de nuestra vida, no es el verdadero problema, resulta que solo se trata de la manifestación de lo que es el verdadero problema.

No importa el tipo de problema, puede ser que no tengamos suficiente dinero, que estemos enfermos, no tengamos amigos, no conseguimos un buen empleo… en fin. Cualquiera que sea el problema tiene un fondo, una raíz, que a final de cuentas es el mismo en todos los casos.

El encontrar dicha raíz, es como deshojar las capas de una cebolla, hasta llegar al fondo, cada capa representa una característica, un problema manifestado, pero no es el real, el problema real se encuentra en el fondo, en el corazón de la cebolla.

A continuación te daré algunos ejemplos de cuando el problema no es el problema:

Aspecto Físico

Toda la vida has luchado contra tu sobrepeso, has probado mil dietas, mil rutinas de ejercicios, y lejos de mejorar, el problema empeora. Puedes pensar que el problema es tu genética “lo heredé de mi madre”, o “así lo quiso Dios”, de alguna manera no todos tienen que ser delgados, puedes pensar en resolverlo de mil maneras, tratamientos, pastillas, extenuantes horas de ejercicio, etc. De esta manera, tal vez logres una espectacular figura, de manera temporal y arriesgando tu salud.

La Raíz del Problema

El sobrepeso se desarrolla, cuando nosotros nos sentimos desprotegidos ante la vida, las circunstancias o hacia la gente. La inseguridad es el ingrediente primordial. Esto aumenta en la medida en que somos víctimas de los comentarios de los demás respecto a la obesidad, aumenta nuestra inseguridad y nuestro peso también. El que la gente critique (por costumbre) y el que nosotros hagamos caso de estas criticas, hacen una combinación negativa en la mayoría de los casos. En la medida en que logramos cerrar nuestras puertas a los comentarios de la gente, y hacemos conciencia de que la vida y Dios están de nuestro lado, que nosotros valemos (gordos o flacos) y estamos seguros de nuestro valor, fuerza y poder esenciales, en ese momento, nuestro cuerpo se equilibra, y solo, sin ningún tipo de ayuda, va disminuyendo su peso. La representación es más o menos de esta manera: Acumulas “toxinas”, es decir, pensamientos negativos en tu mente, se acumulan en tu cuerpo en forma de grasa y no eliminas lo que ya no le sirve al cuerpo, necesitas protección, el cuerpo crea un “colchoncito de grasa” en tu cuerpo como reserva, como protección.

¿Crees que has llegado al fondo del problema? Más o menos, pero todavía lo podemos resumir en una sola palabra: Autoestima

El Aspecto Económico

En este caso el problema que sale a flote es la falta de dinero. Puedes buscar mil soluciones pero nada resulta. Buscas un mejor empleo, el cual nunca llega, puedes estudiar alguna especialidad dentro de tu carrera, y no ves los cambios, puedes abrir muchos negocios, ninguno resulta.

La Raíz del Problema

Si crecemos dentro de un ambiente negativo, en donde se nos ha enseñado que solo tiene valor el que tiene dinero, entonces estaremos buscando el dinero como una forma de darnos nuestro propio valor y de que la gente nos acepte. La inseguridad que tenemos hace que no seamos capaces de tomar una decisión acertada, que no nos atrevamos a probar caminos nuevos y que tengamos miedo de enfrentarnos a la vida. En la medida que tengamos conciencia de que nuestro valor no esta en el dinero sino en todo lo que conforma nuestro ser (físico, psíquico y emocional), entonces lo demás vendrá solo, como decía Cristo “Armoniza tu interior y lo demás vendrá por añadidura”.

Una vez más, el problema lo podemos resumir en una palabra: Autoestima

El Aspecto Social

Estas solo, no tienes amigos, y la relación con tu familia es mala. Piensas que nadie te quiere y que la gente solo busca la oportunidad de hacerte daño. Eso hace que estés siempre a la defensiva, no creas en nadie, y como consecuencia no puedes considerar a nadie tu amigo. Tu solo te aíslas, por temor, como defensa. Rechazas a la gente y a la posibilidad de crear relaciones sinceras y duraderas.

La Raíz del Problema

Un entorno lleno de circunstancias negativas, agresiones físicas y verbales, te hacen sentir que esa es la vida real, si tu familia, que son los seres que más te aman te hacen daño ¿quién no lo hará?, la violencia siempre deja una sensación de humillación (independientemente del dolor), fueron tus padres quienes continuamente te agredieron, no tuviste la oportunidad de defenderte, entonces aprendiste que todos buscan la manera de hacerte y daño y tu única defensa es no confiar en nadie, y como consecuencia, la soledad, aprendiste a agredir, y como te sientes agredido (aunque nadie lo haga realmente) de una u otra manera agredirás a la gente que se te acerque.

No estás convencido de tu propio valor, pero quieres convencer a la gente de ello, buscas desesperadamente la aceptación de los demás, en lugar de dar un consejo o tu punto de vista, lo impones, no te limitas a decir lo que piensas, quieres convencer a todos de que tus ideas son las mejores, te apasionas con los temas, siempre de manera agresiva. ¿El resultado? La gente se aleja de ti.

¿Sabes cuál es la raíz del problema? Tu autoestima.

El mayor problema de la humanidad, es la falta de amor a si mismo, nadie se ama y se acepta tal como es. Aceptan vivir experiencias de dolor por falta de amor. En la medida en que hagas conciencia de tus valores, la perfección de tu cuerpo, la belleza de tus sentimientos, la grandeza de tus pensamientos, y sobre todo la seguridad de que mereces no solo lo bueno de la vida, ¡sino lo mejor!, en ese momento, podrás tener acceso a todo lo que siempre has deseado. No basta con querer algo, los cambios se realizan de adentro hacia fuera, en el momento en que vayas modificando tus creencias, las oportunidades irán llegando aún si buscarlas, tendrás la mente libre para tomar decisiones acertadas, y tendrás la capacidad de abrir tus caminos y ampliar tu campo de acción, no tendrás miedo en emprender una ruta nueva, podrás tomar riesgos sin temor, organizados, que se manifestarán con una sola palabra: Éxito. Vale la pena intentarlo
Comprensión del Problema

La mayoría de nuestras creencias y nuestros pensamientos, provienen de nuestra niñez y fueron transmitidos por nuestros padres.

Por ejemplo, la creencia de que “no haces nada bien” puede provenir de un padre que repetidamente te dijo “eres inútil”. Este tipo de relaciones se vuelve un circulo vicioso, el papá con el afán de que “seas alguien en la vida” te podrá pagar escuelas, invertir en negocios para ti, y no habrá nada que salga bien. Todo será un fracaso. La vida cumple con la orden – creencia de que “no haces nada bien” pero además, tu papá “paga” su error invirtiendo todo su dinero en ti, perdiéndolo. Al mismo tiempo el aprovecha la situación para vengarse, repitiendo la frase que ya conocemos.

Otro ejemplo, es la falta de amor a sí mismo, la cual puede provenir de la ardua tarea de ganarse la aceptación de la gente. Tal vez estuviste mucho tiempo haciendo todo lo que suponías le agradaría a tus padres, pero a cambio, solo recibiste críticas, hiciste tu mayor esfuerzo y nadie lo valoró.

El miedo a la vida, proviene de unos padres temerosos hacia la misma. Si fueron temerosos al tomar una decisión, al iniciar algún cambio, etc. Te lo transmitieron, y probablemente el que se te escapen todas las oportunidades se está volviendo una costumbre, y en el peor de los casos ¡no te enteras de que están todas las puertas abiertas!. El miedo y la duda siempre están presentes en ti.

Ejercicio

Has una lista de todo lo que tus papas te criticaban, analiza cuales fueron los mensajes que escuchaste y lo que aprendiste ¿qué creían tus padres del dinero? ¿del cuerpo? ¿acerca del amor y las relaciones? ¿Del sexo? ¿acerca de tus talentos?.
Ahora, incrementa tu lista, analizando las creencias de todo el entorno con el que creciste (maestros, amigos, iglesia, parientes, etc).

Como último paso ¡elimina estos pensamientos! ¡no son tuyos! Y están limitando tu campo de acción

La acción de las palabras y creencias

Cuando se presentan este tipo de acciones en nuestra niñez, suele repercutir toda la vida, lo que aprendemos de niños, es determinante. Por ejemplo, un niño que es sometido y maltratado por sus padres, aprende a tener miedo a la vida, a sentir que no es merecedor ni del cariño de sus padres, aprende a estar por debajo de cualquier símbolo de autoridad (maestro, jefes, etc.) jamás les propondría una idea nueva porque pensaría que carece de valor “ellos valen más que yo”

¿Que pasa con un niño que lejos de criticarlo apoyaron sus decisiones? ¡Tendrá el mundo en sus manos! Porque el aprendió con lo que el quería, valía, por lo tanto no tiene en mente que pueda fallar ¿Te has preguntado como le hace la gente que todo lo que hace es un éxito?.

Culpa y comprensión

Cuando crecemos solemos culpar a nuestros padres por el trato que nos dieron, por las ataduras que nos heredaron y por el “daño” que nos causaron.

Cuando decidimos otorgarle esta responsabilidad a nuestros padres o a las personas que consideramos nos han lastimado, entonces estamos perdiendo nuestro poder, estamos perdiendo la oportunidad de renovarnos y de cambiar.

Nadie tiene el poder de hacernos daño, a menos que nosotros lo permitamos, si dejamos que las palabras y acciones de los demás se queden en nosotros a modo de creencias, pensamientos o emociones e influyan en nosotros por el resto de nuestra vida ¿de quien es la responsabilidad?.

La única manera que tenemos de renovar nuestros pensamientos y creencias es por medio de la comprensión. Comprender la causa de los hechos, el por qué, observa los acontecimientos que viviste en el pasado ¿qué aprendiste de ello?.

Comprender la actitud de tus padres ayuda a liberar cualquier sensación de rencor. ¿Qué tipo de niñez tuvieron? ¿fueron felices? Si no les enseñaron a amar y a amarse a sí mismos ¿cómo podrían habértelo enseñado? Ellos actuaron de la mejor manera partiendo de sus propias vivencias, sus propias armas. Te ofrecieron lo mejor de acuerdo con los recursos que tenían.

Hablando de planos superiores

Algunas teorías sostienen que antes de venir a este mundo, las almas se encuentran en planos superiores, en donde se acuerda la vida que llevaremos aquí, por lo tanto la vida que llevaste con tus padres, fue un acuerdo del pasado, en donde ambas partes aprenderían lo que necesitaban aprender para poder evolucionar.

Por eso nos dicen: “no juzgarás a tu padre y a tu madre” no tenemos el poder de hacerlo, porque desconocemos el fondo de todo, desconocemos el plan de Dios.
Todos tenemos una ardua tarea al reconocer la raíz de nuestros problemas y empezando el trabajo de nuestra auto transformación.

Comienza haciendo una limpieza mental, como si limpiaras tu casa, remodela lo que haga falta, tira lo que ya no sirva o estorbe, pule lo que este en buenas condiciones y sácale brillo.

Si decides tirar algo, hazlo con toda naturalidad, sin enojarte o entristecerte, es como tirar una piedra a la basura, te aligera la carga ¿no? Es motivo de alegría.

Menú de Pensamientos

Como ya hemos mencionado, la mayor parte de nuestras creencias y pensamientos, nos han sido heredados de nuestros padres y de nuestra sociedad desde la niñez.

Ahora es tiempo de hacer un análisis y hacer una selección, de todas tus creencias ¿cuál sigue vigente? ¿Cuál funciona en esta etapa de tu vida?

Si cuando eras niño aprendiste que “no había que confiar en los extraños” ¿Crees que esa creencia es útil para ti en este momento? El tiempo pasa, nuestra vida se modifica y no tenemos porque seguir caminando al ritmo de nuestros pensamientos de la infancia. Ya no pertenecen a nuestra actual etapa de madurez y evolución.

¿Por qué piensas que no sirves para el estudio? ¿Por qué tu maestra de primero te dijo que eras malísimo en las matemáticas? Frases como: “Los niños no lloran”, “si te mojas te enfermas”, “las niñas no trepan a los árboles” etc., son altamente nocivas y limitantes no solo ahora, sino también cuando las aprendimos, cuando éramos niños.

Un niño que aprende que aprende a “no llorar” aprende a no expresar sus sentimientos, a guardarlos, y con el tiempo vivirá una vida “asfixiante” por tanta angustia retenida, hasta que poco a poco su sensibilidad termine por quedarse dormida, perdiéndose de vivir también los buenos momentos que la vida nos ofrece.

Un niño que aprende que el agua “lo enferma” crece con esa relación y estará negado a mojarse en un aguacero porque invariablemente se enfermará. El agua es uno de los cuatro elementos de la Tierra, es parte de la naturaleza y como tal, es para nuestro beneficio, no para dañarnos ¿cómo puede darnos gripa si nos mojamos, si la gripa es una enfermedad viral? La gripa se contagia mediante un virus, no por el contacto con el agua.

Una niña que aprende que para ella solamente están destinados los juegos “sin riesgos” es una niña que crecerá con el miedo eterno a lo físico. No podrá dar un paso sin el temor a caerse. ¿Por qué una niña no puede trepar un árbol, una barda, jugar football? ¿Por qué el cuerpo de un niño si puede correr el riesgo de lastimarse y el de una niña no? ¿Es más doloroso para la niña que para el niño? Físicamente ambos sienten lo mismo y tienen las mismas habilidades si las desarrollan igual. Los juegos de niños son muy divertidos ¿por qué negárselos a las niñas?

Como ves, dentro de nuestra niñez aprendemos cosas que pertenecen a las creencias de otros, que no son las nuestras y que no siempre son ciertas.

Es muy importante detenernos y analizar cada una de nuestras creencias y ver si nos siguen siendo útiles en este momento o si son ciertas. Cargar con pensamientos heredados de nuestros padres, a su vez a ellos les fueron dados por nuestros abuelos, y así sucesivamente… puede ser que ya no pertenezcan a esta etapa de evolución tanto de la vida en general como de nosotros mismos. Debemos analizar la razón de cada creencia y si no nos sirve… ¡desecharla! ¡No pertenece a nosotros!.

Sobre la base de esta mecánica esta formada la relación creencia-realidad, por eso es que nuestros pensamientos actuales van formando nuestras experiencias futuras. El pasado ya no lo podemos regresar y el futuro no sabemos si llegará, así que nuestro punto de poder está aquí y ahora, en nuestro presente. Haciendo una limpieza mental a fondo, podemos ir cambiando todo lo que nos disgusta de nuestra vida, tus relaciones con los demás, tus finanzas, tus estudios, tu trabajo, tu salud, etc., todo está regido por tus pensamientos, si hay algo que no funciona, es señal de que algo te falta por aprender, de que algo se tiene que cambiar. Nada en la vida funciona como “suerte” o es causa de “premio” o “castigo” divino. Somos nosotros los que elegimos nuestras experiencias presentes y futuras mediante nuestras creencias y pensamientos.

Ejercicio

Elabora una lista de todo lo que no funcione bien en tu vida, abarca todos los aspectos
Ahora empieza hacer una relación de tus creencias, por ejemplo:

Si vives dentro de todo un desastre financiero, tal vez tu creencias sea “No soy digno de tener dinero”. Si no tienes amigos, tal vez pienses “Nadie me quiere”, Si no te desarrollas bien en tu trabajo, tal vez sea porque creas “que no eres bueno en esa área”, Si vives para los demás, para complacerlos, podrías pensar “Nunca tengo tiempo para mí”.
Ve analizando poco a poco este tipo de relaciones, hazlo tranquilamente, si lo prefieres, puedes hacerlo en medio de una meditación, toma un tema, por ejemplo, “mis relaciones” y cuando medites pregúntate a ti mismo cuales son las creencias que te hacen que no puedas establecer una amistad duradera. Poco a poco irán llegando las respuestas.

De esta manera crea un “Menú de Pensamientos” elige solamente aquellos que te hagan bien y elimina los que te hagan daño… igual que lo harías con lo que comes, de un menú, nunca elegirías “veneno” ¿Verdad?.

Esto es todo un proceso, no quieras arreglarlo todo en un día, los pensamientos que hemos adquirido a lo largo de toda nuestra vida necesitarán de un tiempo prudente para cambiarlos, no es de la noche a la mañana. No te desesperes, tómalo con tranquilidad, ve paso a paso y ve notando los cambios en tu vida.

Cuando logramos detectar la raíz de nuestros problemas estamos dando un gran paso, estamos a la mitad del camino, ahora solo nos queda sustituir el pensamiento que teníamos por uno positivo, por uno útil a nuestra vida… vale la pena intentarlo.

Preparando el Cambio

Ha llegado el momento de empezar a efectuar los cambios. Podríamos decir que este es justo el punto que la mayoría teme. Es en esta etapa del camino donde se manifiesta la resistencia al cambio. En donde se refleja nuestro temor a dejar nuestras viejas creencias.

Muchas veces este temor al cambio se manifiesta por medio del enojo, cada que se toca una fibra sensible salta el enojo como defensa, como escudo. Cada vez que alguien menciona algo en lo que no estas de acuerdo te enojas tratándolo de convencer de que tus ideas son “las perfectas”.

Efectuar este tipo de cambios no es tan fácil ni se logra de la noche a la mañana, es todo un proceso, en donde se requiere tener la mente abierta para percibir que es lo que está mal, y tener la voluntad de cambiarlo, siempre, porque nunca dejamos de aprender ni de cambiar, es parte de nuestro proceso evolutivo.

Aseo interior

Cuando decidimos hacer limpieza general en nuestra casa, podemos decidir que hay muchas cosas que arreglar.

Sacudimos todo para quitar el polvo, ahí descubrimos que la mayoría de nuestras pertenencias están en buen estado y con sacudirlas o lavarlas quedarán bien. Otras necesitarán reparación porque tal vez estarán rotas pero siguen siendo necesarias. Descubriremos que tenemos muchas cosas guardadas que habrá que sacarlas para tirarlas, ya que no las necesitaremos más.

La limpieza en nuestra casa puede llevar un poco de tiempo, al principio, mientras sacamos las cosas viejas, pudiera ser que queda más desordenada de lo que estaba, pero conforme vamos haciendo la selección de las cosas que tiraremos y las que conservaremos, te darás cuenta que todo vuelve a su sitio original y que tu casa lucirá con más espacio que antes… más libre. Este día de limpieza se hace con gusto, de ninguna manera te enojas cada vez que tiras algo a la basura ¿verdad?, al contrario, te está liberando de estorbos.

Lo mismo sucede dentro de nosotros, una “sacudidita” a nuestros pensamientos y creencias nos servirá para empezar a quitar capa por capa lo que nos daña hasta encontrar el fondo.

Después debemos empezar el proceso de selección ¿qué te sirve y que te estorba? ¿qué creencias te fueron útiles cuando fuiste niño pero son limitantes ahora?, una vez que las hayas localizado habrá que desecharlas, ya no necesitamos guardarlas más.
Igual que con el aseo de tu casa, estos cambios parecerán que han provocado un desorden mayor, puede que te sientas un poco mal, tal vez algunas manifestaciones en tu cuerpo como dolor de espalda, de cuello o algunas depresiones. Esto es normal ya que se remueven cosas del subconsciente que no tenemos presentes o previstas. Es como cuando alguien deja de fumar, seguramente le atacara una gripe continua en mucho tiempo, esta persona tiene que desintoxicarse, sacar lo que le daña para después curarse.

Estos cambios son una revolución interna que terminarán con manifestar la armonía en todos los aspectos de tu vida.

Cuando sientas que quieres dejar las cosas tal y como están porque “la gente no cambia”, repite la siguiente afirmación durante todo el día: “Estoy dispuesto a cambiar”. Si puedes hacerlo frente a un espejo mucho mejor. El poder que se ejerce es tal que es posible acelerar el aprendizaje de los nuevos patrones mentales.

¿Por donde empezar?

Hay 3 enfoques en donde se pueden efectuar los cambios directamente, el enfoque espiritual, mental y el físico. No hay una regla establecida ni un orden que seguir. Basta con iniciar el cambio en cualquiera de estas áreas para que se refleje en las demás. Elige la que más te atraiga e inicia ahí. Por ejemplo a nivel espiritual puedes elegir las oraciones, a nivel mental la meditación o a nivel físico una dieta naturista. Cualquier enfoque que elijas está bien, si optas por la meditación, se activarán zonas en tu cerebro que harán que te sientas atraído por las oraciones y por una alimentación más sana, dejarás de fumar, y te gustará mantener tu casa limpia y ordenada. Todo está conectado, así que empieza de la manera que te haga más feliz.

¡Disfruta de este cambio!

Resistencia al Cambio

La resistencia al cambio es algo normal en este proceso, todos deseamos tener una vida mejor, pero la creación de esta nueva vida no es sencillo, requiere de tiempo, paciencia y mucha apertura por parte de nosotros.

Este es el momento de enfrentarnos con nuestra realidad y sobre todo de responsabilizarnos de ello. Ya no podemos culpar a la gente o a nuestra mala suerte del estado en el que nos encontramos. Solo nosotros tenemos el poder de hacernos el bien o el mal, de avanzar o quedarnos estancados, somos nosotros los que gobernamos nuestros sentimientos, emociones y pensamientos, así que solo nosotros podemos hacer los cambios, para empezar a crearnos una realidad diferente.

El primer paso para cambiar es nuestro deseo de hacerlo, nuestra decisión y voluntad.
Después será el conocimiento de lo que tenemos que cambiar, en este paso podemos ver nuestros defectos de muchas maneras, puede ser que algo nos ha molestado o limitado desde siempre y es evidente en nosotros. También puede ser que lo veamos reflejado en la gente que está a nuestro alrededor, tal vez criticas a tu amiga por ser mentirosa y si analizas un poco, tal vez tu también recurras a la mentira continuamente.
Empiezan las coincidencias, y podemos ver temas, libros o gente, que pueden ayudarnos a disolver nuestro problema.

Podemos reaccionar de muchas maneras ante esta situación, el resistirnos a cambiar se puede ver reflejado en actitudes como:

Cambiar el tema de conversación, enojarte, fumar, hacer algo para mantenerte entretenido, perder el tiempo, no terminar de leer un libro de auto-ayuda, etc.
Las siguientes son algunas reacciones, de muchas, que denotan la evasión del tema, también hay otras reacciones que se ven reflejadas en algunas frases, tales como:
Es demasiado caro, es mucho trabajo, no le tengo fe, si no cambian ellos tampoco yo, yo soy así, no puedo faltar a mi trabajo, va contra mi religión y mi filosofía, soy demasiado viejo, no tengo tiempo ahora pero lo haré después, yo estoy bien, son ellos los que están mal, ¿Qué pensarían los vecinos?, si expreso mis sentimientos me lastimarán.

La lista es interminable, todos los pretextos para no cambiar son aplicables a nuestra resistencia. No hay razón para no hacerlo, siempre hay alternativas para cambiar, sin gastar dinero, sin invertir todo tu tiempo, el verdadero cambio está en nuestra conciencia y es un proceso que se da mientras sigues desempeñando todas funciones, todas tus labores… mientras sigue el curso de la vida.

Liberación de la Necesidad

Liberar nuestra necesidad, es curar el problema, es localizar la raíz de el, para que automáticamente el problema que salta a la vista desaparezca sin sufrimiento.
Hay muchos problemas que continuamente la gente quiere dejar “con fuerza de voluntad” por ejemplo, dejar de fumar o seguir una dieta. En realidad, estos no son el problema, son síntomas de un problema real, que reside más a fondo ¿qué es lo que te hace fumar? Tal vez la tensión del trabajo, la inestabilidad económica, la inseguridad de ti mismo, el miedo a la vida, etc., ¿Qué es lo que te hace comer compulsivamente? La soledad, el desamor, la necesidad de ser protegido, la depresión, etc.

Cuando utilizamos nuestra “fuerza de voluntad” para eliminar un problema, lo que estamos provocando es una lucha intensa entre lo que queremos y debemos hacer, es ir en contra de nosotros mismos, es un suplicio constante y una batalla que terminará porque descubramos “que no tenemos disciplina ni voluntad” y desistamos del cambio.
Si nosotros logramos localizar la necesidad que hace que nos refugiemos en ese problema, estaremos liberándolo. Si tienes seguridad en ti mismo y el futuro deja de ser incierto para ti, no tendrás necesidad de fumar. Si te sientes amada y protegida, no tendrás la necesidad de refugiarte en la comida para “consentirte”. Al liberar la necesidad, liberamos el problema sin sufrimientos y lo mejor de todo ¡para siempre!.

Actitudes que no nos dejan avanzar

El mal concepto que tenemos hacia nosotros mismos, es lo que puede atorar nuestro proceso de cambio, si sientes que no eres digno de ser mejor, que no eres competente, si no te amas a ti mismo, si en lugar de ayudarte te criticas, si vives lamentándote por el éxito de los demás, deseando que ese éxito hubiera sido para ti. Si no empiezas por perdonarte a ti mismo, perdonar tus errores, aceptar que eres un ser humano con derecho a equivocarse, no podrás avanzar en el cambio.

Es necesario liberar preocupaciones inútiles que solo nos quitan tiempo y energía y abocarnos a nuestro problema central.

Se amable contigo mismo, demuéstrate a ti mismo lo mucho que te amas y no estés a la defensiva, ni preparando el auto-ataque para después lamentarte.

El Niño Interior

La mayor parte de nuestros problemas se inician en nuestra infancia, los traumas y complejos los tomamos en esa etapa. El niño que aprendió que no era útil a la vida, se quedo ahí, y es el que sale aún en nuestra edad adulta, cuando vemos un problema el temor de nuestro niño sale inmediatamente. En lugar de enojarte por sentir miedo ¿por qué no abrazas a tu niño y le dices que todo está bien? Que no hay nada que temer porque tu estás para protegerlo y cuidarlo. Dale consuelo hasta que vuelva a sentirse seguro.

Tal vez los adultos con los que viviste en tu infancia, no supieron darte el apoyo que tu requerías en aquella época, ahora, te toca a ti ser ese adulto… no repitas la historia.
Un niño asustado necesita ser consolado y no regañado, trata de remontarte al pasado, lo mismo que sentías cuando nadie te comprendía y te sentías menospreciado o humillado, lo siente ahora tu niño interior, trátalo como te hubiera gustado que te trataran en aquella época.

Comienza a amarte a ti mismo, ambos lo necesitan

Para la Liberación

Cuando estamos dentro de un proceso de cambio, a veces pareciera que nada de lo que hemos hecho funciona, todo se vuelve confuso y pareciera que es toda una revolución ya que las cosas van empeorando en nuestra vida, incluso aquello que estamos tratando de cambiar.

Si estás trabajando para la prosperidad, puede que el dinero que estabas a punto de cobrar, por alguna circunstancia ya no puedas hacerlo. Si estas trabajando por mejorar tus relaciones, tal vez te pelees con tu mejor amigo. Si estás trabajando por tu salud, múltiples enfermedades pueden venir, etc., no te preocupes, todo esto es normal.
Cuando iniciamos un cambio empezamos a remover todo nuestro pasado, al tratar de curar un punto, se van deshojando problemas, uno por uno, sin que nos demos cuenta, problemas que no teníamos en cuenta saldrán para liberarse.

Te doy un ejemplo físico: las personas que por mucho tiempo han fumado y ahora quieren dejar de hacerlo, experimentarán un malestar continuo parecido a la gripa, esto quiere decir que nosotros ya tomamos la decisión de quitar de nuestra vida una dependencia que nos hace daño, pero nuestro cuerpo necesita eliminar las toxinas que permanecen sobre todo en nuestros pulmones y esto tiene que liberarse, salir de nosotros para que ahora si, el cambio sea completo y desde raíz. De nada serviría dejar de fumar, si dejamos los estragos dentro. Así se manifiesta físicamente en nuestro cuerpo.

De igual manera trabaja cualquier cosa que quieras cambiar en tu vida, se “removerán” muchas cosas del pasado que te provocarán tal vez un malestar momentáneo, pero esto es señal, de que las cosas están funcionando, es en este momento donde podrás liberar todo lo que esté mal.

Te darás cuenta que todo se vuelve como una cadena, y que lo que pareciera que no tiene relación alguna, ahora parece que si la tiene.

Siguiendo con el ejemplo del cigarro, en cuanto tomas la decisión de dejar e fumar, empiezas a notar que tus relaciones no son lo suficientemente sinceras te das cuenta ahora porque antes había una “cortina de humo” que no te lo dejaba ver, pero no solo te das cuenta de eso, sino que también descubres que no son sinceras porque siempre te están criticando, pero resulta que tu eres la causa de todo lo que te sucede en tu vida, entonces te remontas al pasado y recuerdas que fuiste muy criticado de niño y ahora tienes la “necesidad” de seguir siendo criticado. En este momento has llegado al primer eslabón de la cadena, si has curado paso por paso los puntos anteriores (tus relaciones y la necesidad de crítica) notarás que ya no sientes la necesidad de fumar. Se acabó la dependencia, la necesidad. Y lo has dejado sin sufrimiento, sin “fuerza de voluntad” y lo que es mejor ¿Cuántos puntos curaste dentro de tu vida que no funcionaban bien?.
Hay que estar muy abiertos para poder percibir las señales que se nos vayan dando, nuestro cuerpo y nuestra mente saben que hacer, incluso mucho más que nosotros mismos, dale la oportunidad de manifestar libremente todo lo que haya que cambiar.

Ejercicios para la liberación de la necesidad

Todo lo que no funciona bien en nuestra vida, es un deseo inconsciente de que así sea, es una necesidad que hemos creado sin darnos cuenta.

A continuación te dejo 2 afirmaciones que deberás trabajarlas al mismo tiempo, no importa el orden, ni el horario, puede ser en cualquier momento, en cualquier lugar, en voz alta o mentalmente.

“Estoy dispuesto a liberar la ‘necesidad’ de…”
A esta afirmación deberás añadirle lo que quieres cambiar, por ejemplo: “la necesidad de carencia”, “la necesidad de fumar”, “la necesidad de estar gordo”, “la necesidad de que todos me hagan daño” etc. Esta afirmación puedes repetirla las veces que quieras durante el día.

El ejercicio que sigue a continuación, deberás hacerlo preferentemente en frente de un espejo y repitiéndolo varias veces en una sesión diaria, con eso será suficiente.

“Ahora comprendo que yo mismo creé esta situación y ahora estoy dispuesto a liberar el patrón en mi conciencia que es responsable de esta condición”

Debemos tomar en cuenta que todo reside en nuestra mente, pero hay algo muy importante, somos nosotros los que tenemos el poder sobre nuestra mente, no es nuestra mente quien tiene el poder sobre nosotros, eso también es una creencia, una programación, y un hábito.

Usa tu mente como una herramienta, se selectivo en tus pensamientos, solo toma los que sean capaz de crearte la felicidad y desecha los que te puedan crear dolor o sufrimiento.

Nuestro trabajo deberá centrarse aquí y ahora, en nuestro presente para empezar a crear nuestro futuro, debemos tener en cuenta que la forma en la que nos desarrollamos ahora, es consecuencia de nuestro pasado y éste ya no puede cambiarse, pero si puede curarse para formar el futuro y las experiencias que deseamos vivir. Ese es el control de nuestra mente, nuestra re-programación. No te preocupes si al principio tu mente también se revela ante los nuevos cambios, es normal, un cambio de hábitos siempre altera, pero sin hacer caso de ello, continua insistiendo, en poco tiempo lo lograrás.

Estructura de lo Nuevo

La estructura de nuestros cambios está basado en la educación de nuestra mente. Es aprender a ver lo positivo de nuestra vida, es pensar, sentir, vivir, actuar, en positivo. Es nuestra mejor arma, es nuestra herramienta de poder.

Cambiando los Polos

Primer Paso

A lo largo de nuestra vida, hemos aprendido a pensar en negativo, lo tenemos tan arraigado, que la mayoría de las veces no nos damos cuenta de ello, no nos percatamos que nuestra fe está justamente en eso que no deseamos.

Para empezar, debemos cambiar nuestra manera de crear afirmaciones, como ejemplo el cuadro a continuación:

No Digas Dí
No quiero ser gordo Soy esbelto
No quiero ser pobre Soy rico
Ojalá que pase el examen Aprobé
Espero ganar el premio Gané
Tiene que ser perfecto Es perfecto

Estos son algunos ejemplos, como podrás ver, en la primera columna está cifrada nuestra fe en lo negativo, en lo que “tal vez resulte”. Todas nuestras “posibilidades” tenemos que cambiarlas por “seguridades”. No hay paso a la duda, al miedo, la seguridad absoluta de que nuestras peticiones serán escuchadas y nuestros deseos concedidos es muestra de fe. No podemos orar a un Dios todopoderoso y lleno de amor, con la duda en si “podrá” ayudarnos. Sabemos que no solo puede, el desea ayudarnos.

Segundo Paso

Cualquier cosa en la que fijamos nuestra atención crece. Si tienes algún problema y te pasas todo el día y toda la noche dándole vueltas, no dudes en que lo acrecentarás. Si fijas tu atención en la falta de dinero, seguirás sin dinero. No fijes tu atención en los problemas, fíjala en las soluciones. Reza y actúa, es decir, si te quedaste sin trabajo, da los pasos que tengas que dar para conseguir un buen empleo, establece tus contactos, tus citas, deja tu currículo vitae en todos los sitios posibles, en fin haz todo lo que esté en tus manos, después, dale tiempo al tiempo (y a Dios también), déjalo en sus manos, deja de pensar en tu falta de empleo, y espera (esto es una buena prueba de paciencia también) pero es la única manera de no obstaculizar las cosas y de dejar el paso libre para que la mejor opción entre todas las que tomaste se materialice. Es dejar que lo mejor se acerque a ti.

Tercer Paso

Apruébate a ti mismo, ámate a ti mismo, siéntete merecedor de todo lo bueno. La mayoría de las veces, la falta de amor a nosotros mismos le cierra la puerta a cualquier oportunidad que esté por venir. ¿Cuántas veces nos convertimos en comerciantes, vendemos el mejor producto o servicio pero sintiéndonos culpables por cobrarle a la gente? sentimos que le robamos. Esto es desear el dinero, pero creyendo que nuestro trabajo no vale lo suficiente. Es justo aprender a valorarnos a nosotros mismos.

Muchas veces compramos algún número de alguna rifa o sorteo de juegos de azar y pensamos: “si gano el premio, lo compartiría con fulanito, sutanito, etc” Si pensamos de esa manera estamos quitándonos nuestro propio valor, repartes tu premio con los que “si se lo merecen” si es así, difícilmente ganarás, no solo porque te dejas en último lugar de valía, sino porque también estás queriendo cambiar el destino de alguna o mucha gente ¿Cómo podríamos saber si estos cambios están dentro del Plan Divino?. Nadie lo puede saber, pero si la intención que tienes en mente no está dentro del Plan de Dios, no se te dará.

Como ejercicio, repite a cualquier hora todas las veces “Me apruebo a mi mismo”, si es posible hazlo frente a un espejo.

Cuarto Paso

Piensa en todas aquellas cosas que te hagan feliz, haz lo que verdaderamente disfrutes aunque sea una vez por semana. Haz ejercicio a tu propio ritmo. Nutre tu cuerpo y tu mente con los alimentos que tu organismo requiera.

Si adoptas la costumbre de hacer todo lo disfrutas, estarás estimulando a tu mente a crear conciencia de la felicidad, esto también es un ejercicio que hay que practicar “para estar en condición”. Si te acostumbras a estar bien contigo mismo, por amor a ti mismo, no entrarás en situaciones que te dañen, ya conoces la felicidad y no estarás dispuesto a dejarla ir.

Terapias Alternativas

A continuación te doy una lista de alternativas que pueden ayudarte en este proceso de cambio, si quieres ampliar la información o quieres más ayuda, toma nota de estas sugerencias.

Cuerpo
Nutrición
Dieta, combinación de alimentos, macrobiótica, hierbas naturales, vitaminas, remedios Bach con flores, homeopatía.
Ejercicio
Yoga, trampolín, caminata, baile, ciclismo, Tai-Chi, artes marciales, natación, deportes en general.
Terapias alternas
Acupuntura, acupresión, terapia del colon, reflexología, radiónica, cromoterapia, masajes, trabajo físico. Alexander, bioenergénica, toque para la salud, Feldenkrais, trabajo con los tejidos profundos, Rolfing, polaridad, Trager, Reiki.
Técnicas de Relajación
Desensibilización sistemática, respiración profunda, biorretroalimentación, sauna, hidroterapia (tina caliente), tabla inclinada, música.
Mente
Afirmaciones, Imágenes mentales, Imágenes orientadas, meditación, Amor a sí mismo.
Técnicas psicológicas
Gestal, Hipnois, NLP, Enfoques, T.A., Re-nacimiento, trabajo con sueños, Psicodrama, Regresión a la vida pasada, Jung, Psicoterapias humanísticas, Astrología, Terapia de arte.
Cualquier técnica de oración, ya sea individual o de manera grupal.

Trabajo Cotidiano

Ahora vamos a ver como llevar a la práctica diaria toda la teoría que hemos expuesto en los capítulos anteriores. Esto puede ser un poco abrumador pero con la práctica se hará de manera automática.

Antes de iniciar de lleno, toma en cuenta los siguientes puntos:

Paciencia en el aprendizaje: Todo en la vida es aprendizaje, si ya has decidido dar el paso para el cambio, toma en cuenta que entrarás a una etapa de aprendizaje continuo, el reprogramar nuestros pensamientos no se logra de la noche a la mañana, pero tiene el mismo sistema de aprendizaje que cualquier otra cosa, si aprendemos a manejar, un nuevo programa de computadora, etc., todo lleva la misma mecánica, al principio seremos torpes, pero conforme vamos aprendiendo dominaremos el terreno.

Apoyo vs Crítica: Apóyate a ti mismo en todo lo que emprendas, por ejemplo, si hoy tienes que hacer una presentación de algún proyecto ante un grupo de personas, piensa que todo saldrá bien, deja a un lado el miedo. Cuando termines la presentación, no te critiques a ti mismo con frases como “estuve fatal” “¡te equivocaste!” “Si hubiera dejado de temblar y mostrarme tan nervioso”… toda esta crítica solo servirá para que la próxima vez que tengas que enfrentarte a una nueva presentación ¡Te bloquee el miedo!. Sustituye esta crítica por apoyo, por ejemplo “Creo que puedo cambiar algunos puntos”, “Vamos a adaptar esto y ajustar aquello”, suena distinto ¿verdad?. En este caso estarás afinando puntos que te llevarán a perfeccionar lo que estás haciendo, al no haber sentimiento de frustración estamos eliminando el miedo, porque la próxima vez, estaremos seguros de que nuestro proyecto lucirá mucho mejor con una presentación corregida.

Entendiendo la Ley: Al principio nos será difícil empezar a entender las leyes del universo y sobre todo como estar acorde con ellas para que las cosas funcionen bien. Esto también es un proceso, es como cuando utilizaste tu computadora por primera vez, al principio te costaba trabajo y “no entendías nada” conforme fuiste aprendiendo y entendiendo los programas las cosas funcionaron mejor, ahora seguramente ya dominarás algunos programas, puedes hacer tus trabajos fácil, digamos que de manera automática, y puedes solucionar problemas sobre la marcha sin ninguna dificultad. Es igual con las Leyes del Universo, en el momento en que empezamos a entender como funcionan, empezamos nosotros a funcionar mejor.

Las Limitaciones: No creas en ellas, no importa que lo que estés deseando parezca imposible, cuando las Leyes del Universo actúan sobre lo que tu deseas, siempre encuentran los caminos para hacértelo llegar, no olvides que tus ángeles siempre están contigo y tienen una mayor visión que nosotros para hacer que las cosas sucedan, solo tenemos que confiar en ellos, tener fe.

Un día de trabajo interno: Al levantarte agradece a Dios por el nuevo día. Toma un baño e imagina que el agua limpia todos los pensamientos negativos que pudieras tener durante el día… el agua se los lleva. Al salir del baño, acércate a un espejo y haz algunas afirmaciones, por ejemplo: “Eres maravilloso, te amo” “Este es uno de los mejores días de tu vida”, “Todo lo que necesitas saber se te revela”, “Todo está bien”, etc. Toma un desayuno ligero, fruta, cereales, y bendícelos. Realiza tus actividades sin permitirle la entrada a los pensamientos negativos, si esto sucede, mentalmente di “lo dejo pasar” y continua con lo que estás haciendo. Procura hacer un poco de ejercicio. Por la tarde, organiza todo lo que tienes que hacer el día siguiente. Después, tómate unos 15 o 20 minutos para meditar. Al acostarte, repasa lo que hiciste en el día, bendice cada actividad, da gracias a Dios por este día. Termina de organizar tus ideas. Disponte a dormir afirmando que descansarás toda la noche para despertar feliz de empezar un nuevo día lleno de oportunidades.

Tal vez esto te parezca demasiado al principio, pero con la práctica te darás cuenta que lo llegarás a hacer de forma automática.

Ejercicios Diarios

No dejes de aprender: Lee cuanto puedas, aprende, aprende, aprende… En los libros tenemos la oportunidad de acceder a nuevos conocimientos, tenemos la libertar de discernir cuales tomamos y cuales dejamos, esta también es una forma de superarnos.
Afirmaciones: En los ratos que tengas libres, escribe afirmaciones sobre lo que haga falta superar.

Visualizaciones: Durante el día imagina que ya esta dado eso que tanto has deseado, imagínalo, vívelo, siéntelo… es una forma de acelerar el proceso de que se manifieste.
Nutre tu mente: Lee un buen libro, escucha buena música, alimenta tu mente, no la llenes de películas violentas o noticias. Toda la información que te llega se procesa al instante y genera reacciones en tu organismo ¿sientes lo mismo al ver un programa cómico que uno de imágenes sangrientas? Dale a tu mente lo mejor, es una buena forma de crear caminos positivos en tu mente, esto te servirá para resolver tu vida de una mejor manera.

La Práctica

Para llevar a la práctica todas estas ideas en la vida diaria y que nuestra vida empiece a funcionar en todos los aspectos, vamos a partir de un principio: “Para cambiar al mundo necesito cambiar yo primero”.

Ve por pasos ¿Qué es lo que tienes como prioridad para cambiar? Elige un aspecto de tu vida, pueden ser tus relaciones, tu trabajo, el dinero, en fin. Ya que tengas lista tu prioridad, busca que es lo que no te gusta y analiza si eso que no te gusta es solamente reflejo tuyo. Por ejemplo, si no te sientes a gusto en tu trabajo tal vez sea porque tienes un jefe demasiado intransigente ¿Tu eres así?. Otro ejemplo, si no puedes hacer amigos a largo plazo, tal vez sea porque no confías en ellos, porque sientes que te critican a cada momento ¿Tu criticas a los demás? Un ejemplo más, estás casado con una persona a la cual ya no soportas porque vive en el desorden total y sientes que no te atiende como mereces, sientes que eres ignorado ¿Actúas de la misma manera con tu pareja?.

Todo lo que nos sucede, nos llega por atracción, es decir, nuestra forma de ser y de pensar atrae personas y circunstancias que son compatibles con nosotros, hay un dicho que dice “Dios los cría y ellos se juntan”, y es verdad. Atraemos lo que somos, lo que tenemos a nuestro alrededor es nuestro propio reflejo. Entonces, si quieres que las circunstancias cambien, detente un momento y analiza que es lo que te falta aprender, sobre todo cuando vivimos sucesos semejantes, una y otra vez se repite la historia, por ejemplo, cuando pruebas una y otra vez un noviazgo (con distintas personas) y nunca concluye bien… algo falta por aprender.

Si queremos que nuestros amigos, nuestra familia o nuestros jefes cambien su actitud con nosotros, hay que analizar eso que no te gusta de ellos, seguro es una característica que tu tienes y no te has dado cuenta de ello. La única manera de que las personas cambien con nosotros es cambiando nosotros mismos. De otra manera tu puedes cambiar una y otra vez de amigos, una y otra vez de trabajo, y al final, solamente estarás trasladando los mismos problemas a otro lugar. En el momento en que corrijas tus actitudes, verás como todo se comporta de diferente manera.

El ser humano tiene una capacidad muy grande para ver los defectos de los demás, pero nunca ve los propios, lo maravilloso de esto, es que los defectos de los demás son los nuestros, eso que tanto nos molesta de la gente con la que convivimos es precisamente lo que también nosotros manifestamos y no nos damos cuenta, y es eso lo que tenemos que cambiar.

LA AUTOESTIMA

APRENDER A QUERERSE UNO MISMO